告诉你小方法 雪蛤和雪燕的区别

雪蛤是滋阴补气的效果，雪燕是美容美白的效果。一般而言，雪蛤都适合银耳红枣炖汤喝，而雪燕一般都是和枸杞、桂圆熬制汤水。但是两者都是补充身体营养物质的最佳食品，而且两者千万不能结合在一起使用，避免造成头晕体虚的情况。

雪蛤的作用：

1、强身健体，雪蛤油补肾益精、养阴润肺、健脑益智、平肝养胃，用于阴虚体弱、神疲乏力、心悸失眠、盗汗不止、痨嗽咳血等症。

2、护肤美肤，蛙油具有抗衰驻颜的神奇功效。对人体增高、降血脂、稳血压、抗感冒、嫩肌肤、增强免疫力也有一定效果。

3、治疗皮肤之伤，如果有冻疮、脚气、水火烫伤，蛙油外敷也有治疗作用。蛙油是一种兼具药用、食补、美容的高级营养品。

雪燕的功效保湿护肤、减肥排脂、补脑益智，宜免疫力低下、皮肤干燥、大便燥结者，忌癌症患者、感冒发烧患者。雪蛤的功效降血脂、补肾壮阳、护肤美肤，宜孕妇、更年期的人群，忌肾衰竭、尿毒症患者。经化学解析，雪燕含有雪燕含有D-半乳糖醛酸，D-半乳糖，L-岩藻糖，D-木糖，L-阿拉伯糖和L-鼠李糖。具有减肥排脂、补水保湿、紧实肌肤、润肠通便、增强免疫、抑制癌症、促进儿童大脑发育等功效。

雪燕中是含有活性蛋白质以及胶原蛋白等营养物质，能够让人体的表皮的生长因子刺激细胞再生分裂以及重组，长期服用雪燕可以改善皮肤暗沉，增加皮肤弹性，保持水嫩肤质。雪燕中是含有特殊的活性物质，能够促进人体的免疫细胞的分裂，经常吃雪燕的人是能够提高免疫力，同时还能够减少感冒等症状，并能抑制癌细胞的生长。雪燕这种食材中含有大量的木糖，这种物质与微量元素钙相结合以后，容易被人体吸收和利用，而且能增强身体对钙的吸收率，平时食用以后可以防止身体缺钙，也能促进骨骼与牙齿发育，减少骨关节疾病发生。

以上就是雪哈和雪燕的区别，健康养生提醒您，雪蛤、雪燕都能够补脾益气。