女性来例假能服用薄荷吗？薄荷的功效作用？

薄荷不仅是一种常见的观赏性植物，也是一种药用价值很高的中草药，性味甘凉，具有提神醒脑、清热解毒、发散风热等作用，并且女性服用薄荷还具有一定的减肥瘦身、美容养颜的作用，那么女性来例假能服用薄荷吗?安康养生网马上来为大家解答。

女性来例假能服用薄荷吗?

建议女性在例假期间少食用薄荷。

女生例假期间其实是建议少吃薄荷的，因为中医认为，薄荷性凉，味辛，主要有发散风热的作用，而且我们其实是可以通过味道感受到薄荷的凉性的;但是中医里面也讲过，女性在经期应该少食用辛辣以及凉性的食物，大多数女性可能不太尊崇这个观点，但是经期吃凉性的东西带来的副作用是会日积月累的，所以建议女性经期少食用薄荷。

薄荷有哪些功效作用?

1、清凉止痒

薄荷叶中含有薄荷醇。薄荷的叶子提取剂薄荷醇为清凉油的主要成分。薄荷醇能够刺激皮肤神经末梢感受器，首先让人产生凉的感觉，接着会有轻微的灼热感。然后慢慢地透人皮内，引起长时间的充血，而达到治疗作用。

2、消炎止痛

薄荷所含的8种儿茶萘酚酸是有效的抗炎剂，能抑制3a一羟类固醇脱氢酶，有抗炎作用，薄荷所含的蓝香油烃对烫伤有帮助。

3、健胃消食

薄荷叶具有增进食欲、帮助消化、健胃消食的功效，薄荷叶对口腔粘膜有炮热感和刺激作用，有益于治疗食积不化、解除胃脘涨滞感觉。也可治疗呃逆和痉挛性胃痛。

通过以上文章内容我们可以了解到，薄荷不仅具有观赏性，还是一种药食两用的中药材，具有极好的保健功效，但是并不是所有人都适合食用的，对于经期的女性来说就不太适合服用薄荷，以免导致身体不适，另外安康养生网温馨提醒大家，孕妇和哺乳期女性也不宜食用薄荷。