女性来例假能吃阿胶补血吗？这样吃你就错了

浩轩

众所周知，阿胶对于女性来说是上等的滋补品，具有极好的养血补血、滋阴养颜的作用，而女性在例假期间总会有一些贫血的症状，那么女性来例假能吃阿胶补血吗?接下来，就让安康养生网就来带大家了解一下，女性例假时到底能不能吃阿胶。

女性来月经可以吃阿胶吗?

女性来月经时不能食用阿胶。

阿胶虽然是一种补血养血的滋补药，也有很多女性认为月经期间应该吃一些温热的东西，例如红枣、阿胶来补血，其实这是很笼统且错误的观点;专家指出，阿胶的补血功效最然非常好，但是月经期间服用，会产生月经的波动如月经量减少、月经排不干净等情况;

而月经期不能吃阿胶是因为阿胶除有补血作用亦有止血作用，所以，女性在月经初期勿食阿胶;经期期间，身体正在排出脏血，这时选择阿胶补血的话，会给身体增加负担，不但排不出干净脏血，反而会把堵塞脏血留在身体里面，所以，在经期期间不宜吃阿胶。

阿胶是非常珍贵的药材，为了更好地利用阿胶的药效，服用阿胶一定要注意各种事项。

1、每日阿胶的用药量不宜过多，一般在3-9克即可。但具体用量最好根据个人体质而定。服用是最好在饭前服用。

2、阿胶的药性性质平和，适合长期滋补品服用。

3、感冒的时候最好不要服用阿胶。服用阿胶的时候也不要和茶水和萝卜同吃。

4、孕妇、高血压、糖尿病在医师指导下服用，服用后有什么出现不适症状最好停止服用。

1、萝卜

阿胶具有补气功效，萝卜是顺气的食物，一起食用，功效相抵，大大降低了阿胶的补气血功效。

2、大蒜

与萝卜一样，大蒜也是顺气食物，不宜在服用阿胶期间吃大蒜。

3、绿豆

服用阿胶期间注意不要同时喝绿豆汤，绿豆有很强的解毒效果，会影响阿胶的功效。

4、浓茶

茶水中有茶多酚等物质，与阿胶一同食用，会阻碍营养的吸收，降低阿胶的滋补功能。

5、大黄

大黄有泻火的功效，一同服用会失去阿胶的营养作用。

通过以上文章的介绍，大家可以了解到，阿胶虽然是一种补血养血的良药，但同时，阿胶还具有止血的作用，如果女性在例假期间吃阿胶，不仅没有补血作用，还会导致月经减少、以至于延期，所以各位女性朋友千万不要在月将期间食用阿胶了。