牛肚竟不能和这个一起吃？可能会有害身体

牛肚味道鲜美，是很多人喜欢吃的一道食物，它既可以做成零食又可以做成菜，牛肚里面还含有非常丰富的营养成分，如促进骨骼发育和增强人的抵抗能力等等，但是很多食物是相克的不能放在一起食用，那么牛肚不能和什么一起吃呢?

牛肚没有过多的食用禁忌，但要切记不能和赤小豆一起吃。

牛肚+赤小豆：赤小豆性平，味甘、酸，利水除湿，是富含叶酸的食物。牛肚和赤小豆一起食用会导致脾胃虚弱，消化不良，气血虚亏，而且影响营养素的吸收，不利身体健康。

牛肚的功效与作用：

牛肚，味甘、性温;归脾、胃经。补虚赢;健脾胃。主病后虚赢;气血不足;消渴;风眩;水肿。

牛肚的营养价值：

牛肚含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素、尼克酸等，具有补益脾胃，补气养血，补虚益精、消渴、风眩之功效，适宜于病后虚羸、气血不足、营养不良、脾胃薄弱之人。

牛肚的烹饪小技巧：

牛肚可以卤，也可以搭配其他的食物爆、炒、拌、做汤，还可以做火锅。

1、清洗过程中再用一些醋，可去除肚中的脏气味和表皮的黏液，清洗后的肚要放入冷水中，用刀刮去肚尖老茧。

2、洗牛肚的时候加一点面粉能把杂质粘下来，更容易洗干净。

牛肚适宜人群：一般人都可食用，尤适宜于病后虚羸、气血不足、营养不良、脾胃薄弱之人。

食疗作用：性平、味甘，归脾、胃经;有补虚、益脾胃的作用;治病后虚羸，气血不足，消渴，风眩。

凉拌牛肚

主料：牛肚500克、红辣椒1个、大葱1根、生姜1块、大料适量

配料：香油2小匙、酱油2小匙、料酒1/2大匙、精盐1小匙、白糖1小匙

制作过程：

1、大葱洗净切段;红辣椒洗净切片;牛肚洗净，放入沸水中烫煮5分钟，捞出后刮除油脂;

2、把牛肚、料酒、大料、葱段、姜块同放至开水中，煮至牛肚熟烂，待凉后切片装盘;

3、食用前将红辣椒和剩下的葱切丝，撒在牛肚上，淋上调匀的酱油、盐、白糖、香油即可。

以上就是牛肚不能和什么一起吃的解答，健康养生提醒您牛肚一定不能和赤小豆一起食用。