吃番石榴有什么好处 番石榴能降血糖吗

　 番石榴也是大家平时经常吃的一种水果，番石榴又叫“释迦”，因外形看起来酷似荔枝，所以又叫“番荔枝”，番石榴当中营养丰富，含有糖类，蛋白质等多种人体所需营养物质。番石榴味道甘甜多汁，常吃可以补充人体所缺乏的营养成分。下面小编带大家来了解关于吃番石榴的好处，吃番石榴能降血糖吗，一起来看看。

番石榴的功效作用：

1、番荔枝可以及时补充人体对维生素C的需要量，能有效地避免由于维生素C缺乏而引起的多种疾病，而且有辅助食疗的作用。

2、番荔枝具有降血糖的功效，在国外常用来治疗糖尿病。糖尿病患者经常食用番荔枝，对于病症的减轻有明显的辅助食疗作用。

3、番荔枝纤维含量较高，能有效地促进肠蠕动，排走积存在肠内的宿便。

4、番荔枝还是最佳的抗氧化水果，能够有效延缓肌肤衰老，能美白肌肤。