上火了能喝苦瓜汁去火吗？苦瓜汁的禁忌人群

苦瓜是一种营养价值很高的蔬菜，性质苦寒，具有一定的清热解毒、消暑明目的作用，是非常适合夏季食用的食材之一，夏季天气炎热，非常容易上火，那么上火了能喝苦瓜汁去火吗?安康养生网马上来为大家解答这个问题。

上火能喝苦瓜汁吗?

苦瓜汁具有一定的降火作用。

苦瓜性寒，无毒，味苦，入心、肝、脾、肺经，属于苦寒食物，从我国中医学来看，苦寒制火，因此，苦瓜有很好的去火作用，平时我们吃苦瓜之后会有一丝丝从内而外的凉意，由此可见，苦瓜不仅仅能去火，还能清热，适合在夏季食用，具有一定的清热去火的作用。

哪些人不适合吃苦瓜?

1、脾胃虚寒者不宜吃苦瓜

苦瓜是寒凉之品，平素大便溏稀、小便清长、纳差怕冷、面色恍白、舌淡脉沉的人大多体虚阳气不足或素体脾胃虚寒，这类人群不宜常吃苦瓜，否则容易出现胃脘不适、腹胀腹痛，甚至呕吐、腹泻等症状。

2、孕妇应慎食苦瓜

苦瓜含有奎宁，食用过量可刺激子宫收缩，造成流产。

3、学龄前儿童不宜过食苦瓜

小儿为纯阳之体，胃常有余，脾常不足，加之孩子们的自控能力又差，所以过食苦瓜易伤脾胃。

4、需要补钙的人

苦瓜不仅是属于寒性的一种蔬菜了，而且苦瓜中的草酸含量也是非常丰富的了，吃了之后就会妨碍食物中的钙吸收，所以需要补充大量钙的人不能吃太多的苦瓜，不利于补钙。

通过以上文章内容我们可以了解到，苦瓜性质苦寒，具有极好的清热作用，所以上火人群食用是可以清热去火的，但是要注意，不是所有人上火都适合食用苦瓜汁的，安康养生网为大家总结了苦瓜的禁忌人群，希望大家仔细了解，以免误食。