如何选择眼罩 要注意哪些方面？

随着现在人们的工作和生活压力的增大，睡眠质量下降的情况越来越多，现在有大量的人群存在失眠症状，因此急需一个方法来改善这种症状，睡觉戴眼罩就是一个比较好的方法，那么如何选择眼罩呢?安康养生网来为您解答。

如何选择眼罩?

1、在选购眼罩的时候一定要特别注意眼罩的松紧程度，太松的眼罩容易移位，太紧的眼罩特别容易让破眼球，所以最好选择合适自己头部大小的眼罩，或者直接选购可以调节松紧程度的眼罩。

2、在选购眼罩的时候一定要特别注意眼罩遮蔽光线的能力。

3、在选购眼罩的时候一定要选购合适的材质，最好选购纯棉材质或者是真丝的眼罩，这些材质透气能力比较好，即使在夏天戴也不会感觉闷热。

要注意哪些方面?

1、在选择的时候，眼罩的透气度显得尤为重要，透气度可以用嘴巴来试验一下。：把嘴巴靠近一侧，深大力吐气，用手感受另一侧透出来的气量，量大而潮湿的为好。

2、在选购眼罩的时候最好亲自戴一戴眼罩，感觉一下眼罩的舒适程度，因为有些眼罩戴起来耳朵比较疼，所以亲自试戴一下眼罩，可以感受到眼罩的舒适度。

以上就是安康养生网为您提供的选择眼罩的方法了，现在市面上出售的眼罩种类五花八门，有的看起来很好，但其实实用性很差，所以大家在挑选的时候要擦亮眼睛，眼罩最重要的还是用着舒服，因此在选购时一定要自己佩戴试试。