去外地会变黑？这里告诉你防晒的方法

去外地变黑是由于你不注意防晒所导致的，不论是晴天还是雨天，我们都要注意涂抹防晒霜，正常来说，阴天的紫外线可能比晴天还要强。去外地变黑还有可能是外地比本地的紫外线还要强，同时你水土不服所导致的，这种情况一定要带遮阳伞。

在我们的皮肤基底层中，基底细胞间可以看见一种形状不规则，呈透明状的细胞，叫麦拉宁黑色素细胞;它可以产生黑色素颗粒，并送到基底层细胞、棘细胞中去，使这些细胞都含有黑色素颗粒。因此，皮肤中黑色素含量的多少，表现在皮肤上就有不同的颜色。

也就是说人体皮肤中的黑色素含量高，那么皮肤色泽就呈现黑黄，反之皮肤则白晰。研究表明，黑色素量的多少取决于黑色素细胞中酪氨酸酶活性的强弱，酪氨酸酶活性越强，合成的黑色素量就越多。

而能影响酪氨酸酶活性的因素均对黑色素形成有影响，其中最重要的是遗传因素，不同人种其遗传因子不同，故产生色素量亦不同，表现出不同的肤色。中国人的黑色素中含有很多天然的以胡萝卜素形式存在的维他命A，于是皮肤会呈现出轻微的黄色。

在日照强烈的夏季，最令女性困扰的皮肤问题，就是黑色素带来的黑斑、雀斑了。表皮颗粒层中的晶体角质虽然可以折射阳光，大量减少紫外线的穿透，一旦有少部分的紫外线进入皮肤，便足以刺激黑色素的形成;如果晒太阳的时间太久，晶体角质就会被破坏，而无法阻挡紫外线直射基底层，使色素母细胞分泌麦拉宁色素，浮到表皮，皮肤颜色就会变黑。营养学家的一项研究发现，在同样的饮食和日照条件下，肤色较深的人比肤色浅的人更容易缺乏维他命D。尤其是在夏天，皮肤白的人维他命D合成数量很快上升，而皮肤黑的人合成数量较少。

众所周知，人体皮肤中存在一种名为脱氢胆固醇的物质，这种物质量在紫外线的照射下会合成维他命D。然而，研究证明，皮肤细胞中含色素越多的，其合成维他命D的能力也越差。

以上就是去外地变黑的原因，健康养生提醒您，去外地也要注意防晒，还要注意安全。