艾灸哪个部位可以催月经呢？试试就知道效果

月经是一个健康女性的重要表现形式。如果自己的月经不正常，大家最好是关注一下自己的身体。有的女性很久没有来月经，听别人说用艾灸可以催月经。现在来介绍一下艾灸哪个部位可以很好达到催月经的效果吧。有这部分疑虑的朋友可以在下面找到答案。

要分血虚、肾虚、血寒、气郁四种。血虚型:艾灸治疗选膻中、关元、子宫、内关、涌泉5穴。在小腹部膻中、关元、子宫、内关用隔姜灸或温和灸。涌泉可以用中华神穴随身灸每处灸20分钟,每天1次。肾虚型:从补肾养血入手,艾灸要选八髎穴、归来、三阴交这3个穴位。在小腹部用随身灸器,每个穴位每天艾灸1次,每次以20分钟为好。血寒型:治宜温经散寒调经。艾灸选穴:关元、八髎穴、三阴交、足三里。在这四个穴位采用用隔姜灸,每个穴位20分钟,每天2次。气郁型:取关元、命门、肩井、太冲,肩井和太冲可用清艾条温和灸,关元、命门可以用清艾条温和灸或者随身灸器。以上穴位每天艾灸1次,每次15分钟,灸的时候出现打嗝或者排气则为最好。

情绪异常长期的精神压抑，生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经，闭经，这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢，脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。

健康网提示你，女性朋友在经期要多多关注自己的身体，不要吃辛辣、寒冷的食物。注意多喝热水。有必要可以贴暖宝宝，或者买暖宫贴等等。