山楂的养生功效 活血化瘀大有益处

说起山楂，想必大家已经非常熟悉了，山楂又叫“小红果”，吃起来酸酸甜甜，特别好吃，很多大人小孩都爱吃，只是山楂太酸，很多人还没有什么吃的对的方法，有的人喜欢把山楂放锅中慢火熬制成山楂酱，在每次吃的时候取出一点加入冰糖拿水冲泡，搅拌均匀，喝起来特别美味，下面就由小编带大家一起了解关于山楂的养生功效，看看山楂对活血化瘀的具体作用。

山楂的功效作用：

1、活血化瘀

山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常表现为行经第1～2天或经前1～2天发生小腹疼痛，待经血排出流畅时，疼痛逐渐减轻或消失，且经血颜色暗，伴有血块。

2、养颜瘦身

山楂具有养颜瘦身，女人的减肥片 山楂含有维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用；女性多吃山楂能消除体内脂肪、减少脂肪吸收的功效，对于爱美的女性可以达到美颜瘦身的效果。

3、降压降脂预防肝癌

山楂具有降压，降脂，抗氧化，增强免疫力，清除胃肠道有害细菌等，还可预防肝癌。男性得了脂肪肝，就要养肝护肝，养肝护肝，首推山楂。山楂，能助消化，具有养肝去脂功效。

4、降低血清胆固醇增强心肌收缩力

山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化；山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等起到强心和预防心绞痛的作用。此外，山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。