百香果的几大养生作用 孕妇小孩吃它准没错

　 百香果，在超市里面并不多见，外形酷似鸡蛋，百香果吃起来含有多种水果的芳香，所以‘“百香果”的名字就是这么来的，百香果当中含有的功效作用很多，百香果的吃法很多，最常见的吃法就是百香果里面的果肉挖出来，然后加蜂蜜泡水，尤其是在炎炎夏日，来上一杯百香果茶那是再好不过了，现在就是百香果大量上市的季节，很多养生专家说这个季节的百香果是一年当中最好吃的时候，喜欢吃百香果的朋友注意一起来了解百香果的几大养生作用，尤其孕妇小孩特别适合吃。

百香果的几大养生作用：

1、百果香含有丰富的维生素、超纤维和蛋白质等上百中对人体非常有益的元素，而且口感跟香味都美到极致，可以增强人体抵抗力，提高免疫力，尤其小孩和孕妇吃了更是非常有助于身体发育和生长。

2、百果香中含有的超纤维可以进入人体肠胃里面非常微笑的部位，进行深层次的清理和排毒，但是又不会对肠壁有任何损害的，有改善人体吸收功能、整肠健胃的功效。

3、因为百果香入体，可以增强消化吸收功能，使得人体排便正常，不会阻塞肠道，所以对于缓解便秘症状也非常有好处。

4、美容养颜，那是必须的，它不但含有丰富的营养，而且可以给人饱腹的感觉，从而让人减少对于其他高热量食物的摄入，有助于改善人体营养吸收结构，尤其其中含有的Vc，等都有美容养颜，抗衰老的作用。