老母鸡和什么炖补气血？这样搭配满分！

老母鸡汤喝上去味道最为纯正，而且营养价值又非常的丰富，是很多人都非常喜欢的，有些人经常都会去市场上购买老母鸡来炖鸡汤喝老母鸡，虽说营养价值丰富，但是如果加入一些其它的食材的话，那么汤品的营养价值会更好，老母鸡和什么一起炖能够补气血？

枸杞

一说到补气血，枸杞是永远都不会被忘记的，之所以人们常常能够记起枸杞，是因为这一道食材非常的好，而且营养价值又十分的丰富，能够起到补气血的功效，对于一些有严重贫血症状的患者来说更是应该要注意多吃枸杞。

枸杞搭配老母鸡，能够让老母鸡的营养价值变得更为丰富，还可以调理人体的肠胃，同时又能够丰富老母鸡汤的味道，让它喝起来更加的清甜可口，可以说是一举多得了。

红枣

我国很多女性出现了严重的贫血症状之后，依靠红枣让自己的身体素质逐渐的变好之后，不再有贫血症状，红枣对于贫血患者有如此大的帮助，自然是能够帮助人们有效的改善自己的气色了。

部分人之所以看上去气色不佳，其实就是因为有严重的贫血所导致的，有贫血的话，就应该要多吃红枣，再用老母鸡炖汤的时候加入几颗红枣，可以让鸡汤的营养价值更上一层楼，这样喝上去对人的身体帮助也就更好了。建议一些有严重贫血症状的女性，应该要多选择这种食谱搭配。

天麻

天麻是一道非常常见的，中草药及价格相对实惠，比其他的一些养生食品要更容易买得到，在药店就可以购买得到天麻，在做老母鸡汤的时候建议也可以放入几块天麻，天麻能够治愈部分人的严重头痛头晕的症状，还可以改善人体的气色，对于身体较为虚弱的人有很大的帮助。

现如今有些人由于患有重大的疾病，或者是由于经历了手术的重创，所以身体非常的虚弱，需要一些食物来补充人体气血，改善自己的身体不良症状，那么一定要注意在做老母鸡汤的时候多加入几块天麻，很快身体素质就会有所好转。