新妈产褥期间洗澡也可以美腿？看这一篇就足够了！

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不少妈妈都抱怨自己在生完孩子后，原本优美的体形大打折扣，不仅腰围的尺寸有不断上升的趋势，连一双腿也难以幸免，变得又粗又肿，连穿裙子的自信都没有了。那么，新妈产褥期间洗澡也可以美腿？看这一篇就足够了！赶紧来和吱客网看看吧！

别忽视洗澡的作用，合适的浴液和按摩方式，不仅能使你放松身心，促进血液循环，也能让你的肌肤更健美，腿部曲线更优美。在洗澡前，你需要准备一些必要的物品，其中包括浴液、浴盐、按摩刷、按摩药膏或精油、熏香设备、美容剪或美容钳、护肤霜等。

浴液是很重要的洗澡必备物

浴液的种类很多，一般当你想美腿瘦身时，可以选择一些具有减肥功能的浴液。浴盐的作用是可以活血化瘀，清洁毛孔，使皮肤更光洁。因此，它也是洗澡时的必备物品。浴盐既可以用于浸泡，也可以用于按摩。

洗澡时注意使用刷头较柔弱的按摩刷，以防刷毛过硬而伤及皮肤，并且须在每次洗完澡后及时清洁，以免污垢瘀积在刷毛上。

按摩药膏或精油的作用都是促进血液循环，相对来说，精油的效果可能更好一点儿，它同时还有排毒的作用。

在洗澡时熏香，可以放松神经、疏松筋骨。但因为产后不宜久浴，因此，不宜使用有催眠效果的熏香，比如薰衣草。

美容剪或美容钳可以在洗澡时去除腿上不雅观的毛，这也是美腿的重要部分。在洗完澡后，别忘了给你的腿涂上护肤霜，它能使你腿部的肌肤更加光滑健康。

经过小编的讲解，相信大家已经有所了解了。如果你对产后饮食有哪些注意事项等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注吱客网产后饮食注意安全常识栏目。