如何解除老人的消极情绪

近日，吱客安全网小编注意到一些网友比较关心如何解除老人的消极情绪知识，现在小编就来分享一下这些有关老人心理方面的知识，一起来看看吧。

心理因素和其他因素不同，它对人体的危害不是直接表露的，具有隐蔽性，人们看不见摸不着，因而往往容易被人忽视。从心理学角度采取措施，消除病人的消极情绪，是十分有利于防治疾病的。下面，小编就来重点介绍一下有关如何解除老人的消极情绪方面的知识。

人到老年，必然会丧失许多东西，因此可以说，老年人是社会的弱者，而老年病人又是弱中之最。但他们几十年来为社会、为国家、为家庭贡献了自己的全部，理应受到全社会的关心，尤其是对患病老年人更应该加倍爱护，而患病期间的老人确实更需要周围人的关心与爱护。

他们往往不能正确对待自己的病情，对病情估计得过于悲观，抱怨自己的疾病，表现出无价值感与无助感，情绪也起伏不定，甚至会和儿童一样，为一点不顺心的小事而哭泣或发脾气。我们应该对老年病人怀有一颗爱心，关心他们，尊重他们，以助于化解他们的悲观情绪。

老年病人长期遭受疾病的折磨，往往终日愁眉苦脸，唉声叹气，没有欢声笑语，甚至脾气暴躁。在这种氛围中，我们要更加同情他们，理解他们的情感，对一些行为过激的病人要安慰他们，体谅他们，千万不能无动于衷，置之不理，甚至反感、训斥，这样会加重病人的心理压力。

呻吟、哭泣能把压在病人心头的抑郁悲观情绪发泄出来，从而减轻心理压力。临床上常常看到有焦虑抑郁情绪的老年病人“诉苦”，我们应该倾听并加以引导，劝导他们要面对现实，接受自我，疾病既然袭来，无法回避，抱怨无用，只有坚强地承受、积极地配合医疗，才能战胜病魔。

心理学研究表明，人体的免疫力与其情绪状态有关。凡是有信心战胜疾病的人，能有效地激活机体内部的免疫力量，以促进身体早日康复；而不良情绪会抑制人体的免疫系统，阻碍免疫细胞的成熟和抗体的产生，从而影响抗体对疾病的抵抗力。

英国皇家医学院的研究人员对475名癌症病人手术后进行观察，发现其中有些病人能注意心理调适，相信自己能战胜疾病，他们的生存率达10年以上的为70%;而那些在病中灰心丧气甚至绝望的人，80%在手术后不久便死亡。这说明对康复有信心，可提高其自身的免疫力。

这里必须强调的是，在鼓励病人树立康复信心的同时，笔者自己首先要对他们怀有信心，从而使病人得到心理上的慰籍和满足。病人对自己的病情十分敏感，周围人的态度对病人来说，犹如一面镜子，从中可以反映出自己病情的严重程度。如果我们给他们的印象不真实，语言不坚定，病人会很快觉察出来，反而会降低其自信心。

我们要从激发求生欲望着手，去提高病人的康复信心。笔者曾调查过一些老年病人，尤其是女性、文化程度较低、经济条件欠佳的病人，她们认为自己活着没意思、无价值，这种心理状态会降低药物治疗的效果。

因此对这部分病人更应激发其求生欲望，树立康复信心。例如，让老年病人相互交流治疗心得，请治愈的老年人现身说法，介绍自己如何满怀信心早日康复的事例，让大家在实际事例中体会信心的重要作用，从而珍惜生命，充满希望地迎接未来。

大部分老年人，尤其是患病的老年人，可以说对死亡的恐惧是与日俱增。老年人患病之后既不会不想到死，又不愿意与他人谈论关于“死”的话题，他们非常忌讳说“死”。对此，不能让他们回避“死”的问题，必须设法使他们讲出恐惧死亡的真实思想，才能不失时机地进行唯物主义的科学的死亡观教育，让他们认识到死亡是实现人生的完整性所必需的。

个体的生长、衰老与死亡是一个必然发展的过程，任何人都不可逃避，只要死得安详就是幸福，不必整天提心吊胆、忧心忡忡。对死亡的恐惧来源于对死亡的想象，例如死亡前的呻吟、将死时的痉挛、亲友的悲号、丧具和丧仪，以及与死有关的种种迷信等。

我们要向老年病人介绍现代医学心理学研究的新信息，虽然死亡是人生最痛苦的事，但死亡时的感受却远没有人们想象的那样可怕。据许多经历了“死亡”过程的人们介绍，真正在“死亡”降临时，人反而感到出奇地冷静和安详，并没有人们想象的那样痛苦和恐惧。我们要用唯物主义的死亡观教育帮助老年病人走出“死亡”的阴影。

对一些老年病人来说，继续生存下去，可以和亲人团聚，并享受优越的物质生活；而死亡意味着和他心爱的人们和所拥有的财产永别。因此，愈是爱子女、爱配偶的人，就越留恋人生；物质的欲望愈强烈，生存愿望的内容越丰富，占有的范畴越广泛，则恐惧的压力越沉重。但只要老年病人树立了唯物主义死亡观，认识到只要自己走得安详，只要能看到自己的亲人能幸福地生活，就是一种安慰。而属于自己的那份财产只是身外之物，或捐助或赠送或继承，留给社会也是对社会的贡献。

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