麻辣烫为什么不健康 高油高盐吃多了刺激肠胃和增肥
雅茹
现如今，麻辣烫绝对是最火爆的夜宵食品，它荤素搭配，汤料可口，吃起来非常美味。不过大家都知道，麻辣烫虽好吃，但不能多吃，否则有害健康，可麻辣烫为什么不健康呢，大家知道吗？对此，就由小编为大家解惑。
麻辣烫为什么不健康
麻辣烫以辛辣刺激为主，可以促进食物，所以很多人喜欢吃。但时不时吃点麻辣烫可以，经常吃的话会不健康，因为麻辣烫中的食物多是高油、高盐食物，吃多了不仅会对肠胃造成刺激，而且很容易增肥。
1、刺激肠胃：麻辣烫都以辛辣刺激为主，它可以促进食欲，但辛辣的食物也会严重影响健康，尤其是其中的辛辣成分还会刺激肠胃，在严重情况下可能还会发生急性胃肠炎、食道炎等等，所以对于一些身体消化系统不好的人群，吃麻辣烫是很不健康的。
2、增肥：荤素搭配均匀，麻辣烫热量不会很高，可要是加了很多肉类，那麻辣烫就会含有非常多的脂肪，吃多了可能会导致身体体重增加，特别是对于一些易胖体质的人群来说，经常吃麻辣烫体重会更重，所以吃麻辣烫不健康，要少吃。
3、致癌：要说麻辣烫为什么不健康，除了刺激肠胃、增肥外，还因为经常吃麻辣烫可能致癌！因为麻辣烫里面含有非常多的添加剂，这些添加剂可能会使身体细胞发生癌变，导致身体发生癌症，所以要想防止癌症发生，就不能经常吃麻辣烫。
麻辣烫热量高吗
麻辣烫很好吃，但很多人都会担心，麻辣烫热量高，吃多了不仅上火，还容易长胖。其实如果在正常情况下荤素搭配吃麻辣烫，麻辣烫热量不会是非常高，但是如果是都是吃一些脂肪、蛋白质含量高的肉，可能麻辣烫热量就会比较高……【查看更多】
