儿童吃高盐食品有哪些危害

高盐饮食危害是很大的，尤其对于正在成长发育中的儿童来说。那么儿童吃高盐食品有哪些危害呢?一起随小编来看看吧。

据调查统计，儿童患上高血压的越来越多，而这些儿童在婴儿时期绝大多数经常吃过咸的食物。那么具体儿童吃高盐食品有哪些危害呢?下面吱客网就来讲讲相关的儿童食品安全小知识。

1.高盐饮食可使口腔唾液分泌减少，溶菌酶亦相应减少，有利于各种细菌、病毒在上呼吸道的存在。

2.高盐饮食后由于盐的渗透作用，可杀死上呼吸道的正常寄生菌群，造成菌群失调，导致发病。

3.高盐饮食可抑制口腔黏膜上皮细胞的繁殖，使其丧失抗病能力。

4.高盐食品影响锌吸收，儿童的口味是跟随家长的，若父母饮食习惯偏咸，小孩子也会爱吃咸的食物。吃得过咸，直接影响儿童体内对锌的吸收，导致孩子缺锌。

5.高盐饮食会加重宝宝的心脏、肾脏负担。宝宝的肾脏发育还不健全，不足以渗透过多的盐。如果辅食中加盐过多，就会加重宝宝的肾脏负担，同时增加心脏负担，由此使肾脏和心脏功能受损。而且，从小养成重盐的饮食习惯，长大后不容易纠正，而重盐饮食习惯容易引起高血压等疾病。

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