孕妇能吃葡萄吗？

葡萄大家都不陌生吧,经常吃葡萄、特别是紫色葡萄能够有效地预防癌症。那么你知道孕妇能吃葡萄吗?下面和吱客安全网了解下吧。

葡萄大家都不陌生吧,经常吃葡萄、特别是紫色葡萄能够有效地预防癌症。那么你知道孕妇能吃葡萄吗?下面和吱客网了解下吧。

孕妇能吃葡萄吗

可以。

孕妇在怀孕期间的饮食通常遵循多样性的原则，而消化对孕妇十分的重要，只有消化好了，才有利于胎儿的吸收。从葡萄的营养成分构成中可以看出，丰富的果酸，对孕妇的消化很有帮助。同时，根据医书的记载，葡萄对于孕妇的妊娠反应、消肿、安胎等也有一定的作用。但是，孕妇在食用葡萄时需要注意，要适量，不可贪吃。葡萄中的糖分含量很高，孕妇在怀孕期间食用过多的话，会有患糖尿病的风险，并且也会影响钙的吸收。

不宜人群：

1、糖尿病人;葡萄里面含有大量的果糖，对于患有糖尿病的人来说容易导致血糖上升，所以糖尿病人平时尽量不要吃葡萄，而且葡萄吃多了也容易导致普通人出现糖尿病。

2、腹泻患者：经常腹泻的人最好少吃一点葡萄，因为葡萄具有助消化的效果，如果出现腹泻再吃葡萄，就会加剧腹泻的症状，所以腹泻的人最好少吃一点葡萄。

3、脾胃虚寒的人：很多人体质虚弱，脾胃有虚寒的症状，这时候大家最好不要吃新鲜的葡萄，容易导致体质下降，引发寒症入侵，如果需要补充维生素和氨基酸，最好以其他水果代替。

以上就是小编对孕妇能吃葡萄吗进行了简单的介绍，想了解有关葡萄作用等其他小知识还请关注吱客网的食品安全小知识，希望以上内容对您有所帮助。