克服老人健忘的4个妙招

夏至

近日，吱客安全网小编注意到一些网友比较关心克服老人健忘的4个妙招知识，现在小编就来分享一下这些有关老人心理方面的知识，一起来看看吧。

进入老年后，记忆力都会有不同程度的减退。有的高龄老人的记忆力减退的比较严重，甚至丧失记忆力，而形成健忘症。

1、常回忆各种密码

如今生活中，上网登录、银行卡、信用卡等都设有密码。专家建议，设定密码时，很多人爱用家里电话或生日。虽然好记，但是安全系数非常小。字母加数字的密码安全系数更大，但是记忆难度也更大。设置密码时，老人可选择一些容易帮助记忆的要素。比如，第一条爱犬的名字加上你养这条爱犬时的年龄。

如果你经常发现自己到处找钥匙，那么不妨在居室进门处放一个小篮子或者在厨房的墙上钉个挂钩，专门放钥匙。到家开门之后，立马将钥匙放在规定的地方，出门时直接在此处取钥匙。养成生活规律，大脑会强化记忆，将钥匙与篮子或挂钩密切关联起来。

老人经常感到“话到嘴边想不起来”。斯莫尔博士说，大脑整理记忆时，会遵循相关性原则，即内容相关的项目会在记忆库中放置在相对较近的区域。比如，记忆电影片名时不妨与片中某位电影明星相关联。

亲朋好友生日等特殊日子往往也难以记住。专家表示，如今可以充分利用电脑、手机及社交网上的“提醒事项”功能，提前提醒一些特别的日子，以便做好充分准备。

如果你对如何预防老年健忘症？如何帮助老人克服老年健忘？老年健忘症的食疗方法？患有老年健忘症的原因有哪些？老年性健忘症有哪些？老年人为什么容易患有健忘症？等有关老人心理方面的问题还有疑问，请继续关注吱客网老人健忘症安全常识栏目。