碳酸饮料的危害 降低人体免疫力导致骨质疏松

夏天的时候，小卖部和超市的碳酸饮料卖的火热，尤其是炎热的天气喝上一罐冰的碳酸饮料，整个人都会觉得十分舒爽。不过碳酸饮料的危害也挺大的，如果喝多了会对人体的健康造成影响。

碳酸饮料的危害

导致骨质疏松

碳酸饮料当中含有磷酸，磷酸这种物质会影响人体对钙的吸收，如果大量摄入磷酸的话，会导致钙、磷的比例失调，导致缺钙，从而造成骨骼发展缓慢或者骨质疏松。

影响消化

碳酸饮料当中有着大量的二氧化碳，虽然饮用之后能够起到杀菌抑菌的作用，但是如果饮用过量的话，大量的二氧化碳还会抑制人体当中的有益菌，产生负面作用。同时过多的二氧化碳还会导致腹胀，从而影响食欲，甚至还会造成肠胃功能的紊乱。

降低人体免疫力

碳酸饮料当中有这碳酸、乳酸、柠檬酸等酸性添加剂，再加上现如今人们食用肉、鱼等动物性食物的比重越来越大，导致人体当中的血液多呈现酸性，而健康的人体血液实际上应该为碱性。如果人们再饮用碳酸饮料，导致血液长期是酸性的，会不利于血液的循环，还会导致人体的免疫力下降，从而感染各种疾病。

损害牙齿健康

碳酸饮料当中的甜味是大多数人喜欢它的原因，不过这种糖分，对儿童牙齿的发育不利，会增加齿质腐损率，最终导致牙齿坏死。

而且因为碳酸饮料当中含糖量很高，饮料当中的糖分被人体吸收之后会产生很大的热量，长期饮用的话，会让人发胖，而且它还会给肾脏带来很大的负担，从而导致人出现糖尿病的症状。所以碳酸饮料少量饮用对人体是有益的，碳酸饮料的好处也不少，不过要是大量饮用的话反而会对身体有害。