孕妇出游前需要做哪些准备工作

孕妇旅行选择在怀孕的第四至第六周之内最为安全。那么，孕妇出游前需要做哪些准备工作呢？我们一起来看看吧!

旅游，不仅会放松心情还会在旅途中体验不一样的生活，但不是所有人都适合旅游的。尤其是孕妇，需要注意的事情比较多。如果孕妇想出门旅游，就应做好准备工作。那么，孕妇出游前需要做哪些准备工作呢？就让吱客网的小编和你一起去了解一下吧！

孕妇出游前需要做好以下准备工作：

1、定点旅游

旅游型态非常重要。跟着旅行团，每天赶好几个景点的旅游方式，绝不适合你。定点式的休闲，如度假村、都会型的旅游，较为恰当。

2、做好紧急应变准备

为了以防万一，这次我还事先上网，搜集了当地医院的资料。同时，孕妇旅行别忘了随身携带保险卡(及保险业务员的联络方式)、孕妇手册、服用药品。

3、维持营养摄取

你在休假，宝宝的成长可没暂停，别忘了继续注意自己的营养摄取。出门在外，饮食习惯较难坚持，因此在大啖当地美食之外，别忘了携带：

1.足够剂量的维生素。

2.一小袋妈妈奶粉，以防旅途中找不到鲜奶。

3.一小包黑芝麻，洒在白米饭中;一罐小麦胚芽，随时添加在白面包上。

4.皮包里随身携带高能量小点心，如苏打饼、干果类，但只会让你发胖、没啥营养的甜食就不必了。

5.别喝生水、避免生冷食物，以防吃坏肚子。如果不确定当地的饮水是否方便，记得带个温水瓶。

4、注意身体状况

1.穿着绝对舒适的鞋子。为预防静脉曲张，可带一双弹性袜。

2.避免太劳累，千万不要轻忽身体上的任何不适，一有状况，赶快休息或就医。

3.注意保暖，切忌感冒。

名医咨询室：孕妇旅行要谨慎

孕妇需要乘飞机出去旅游时，在登机前两周，必须先向妇产科医生做咨询，若有以下健康问题，不可成行。

曾有过自然流产、子宫外孕、妊娠毒血症、早产史、子宫颈闭锁不

全、难产史、胎盘早期剥落、子宫及胎盘先天异常、高血压、盆腔发炎、下肢静脉栓塞、

Rh血型阴性者或怀孕早期有严重的妊娠反应。

有糖尿病、心脏病、严重贫血、气喘、癫痫、静脉炎、晕动

症，某些需长期服药的慢性病，以及某些严重的过敏性疾病，病情未能控制者。

怀孕所伴随的合并症，如尿蛋白、糖尿病、子痫症、高血压。

如果您还有更多关于孕期出游有哪些注意事项的知识，欢迎留言给吱客网！以上就是吱客网小编为您提供的关于孕妇出游前需要做哪些准备工作的解答，真心希望对您有所帮助！想要了解更多关于妊娠期安全小知识和孕婴安全小知识请您多多关注吱客网！