孕晚期饮食禁忌

孕期为了得到充足的营养，让腹中的胎儿可以吸收，孕妈妈们在“吃”这一方面是没有太多节制的，只要对胎儿有好吃，基本上都会吃。但也并不是所有的东西都可以吃的，那么孕晚期饮食禁忌有哪些呢？

在孕前、孕期、还有产后，对于女人来说，饮食营养是很重要的，所以吃什么都是有针对性的，那么孕晚期饮食禁忌有哪些呢?下面吱客网就来讲讲相关的孕妇饮食小知识。

孕晚期忌吃寒凉、对子宫有刺激作用的食物，腌制的，或者霉变的食物也不能吃。有些孕妈妈怕宝宝不够营养，吃很多大补的食物，这是大忌。孕妈妈不能吃营养过于丰富的大补食物，比如人参、鹿茸、阿胶、燕窝等。

蔬菜类包括苋菜、芦荟、芦蒿、薏仁等蔬菜不适宜孕妇食用。腌制食物包括榨菜、腊肉、腊肠、咸鱼、酸菜、豆腐乳等，孕妈妈都不能吃哦。

忌食桂圆：食桂圆容易引发流产，孕妇最好忌食。

忌饮浓茶或咖啡：浓茶会导致新生儿体重不足，严重者还会导致流产、早产或死胎;咖啡因对胎儿生长发育极为有害。

忌吃霉变食品：吃霉变食品会使染色体断裂和畸变，产生遗传性疾病和胎儿畸形，甚至导致胚胎停止发育而夭折腹中或流产。

不宜多摄入盐：可能引发先兆紫癜，会危害母子生命安全。

不宜过多食鸡蛋：孕妇每日吃鸡蛋量不应超过三个。

不宜服人参蜂王浆：容易引起中毒或过敏。

不宜多吃动物肝脏：最好不要过多吃鸡、猪、牛的肝脏。

不宜多吃菠菜：会影响锌、钙的摄入，对母婴都不利。

尽量少吃辣椒：多食辣椒会导致供血不足，使子宫、胎儿、血管局部受挤压，容易引起高血压、流产、早产等。

小编提醒：孕晚期的时候，女性朋友面临着随时生产的情况，所以还是要准备一些有助于分娩的食物，这样在生孩子的过程中，如果出现无力的现象，就可以及时进食，增加一些能量了。平时也要多了解孕晚期需要补充什么营养等相关常识，这样才能让出生时的宝宝更健康。