如何预防二次中风

如何预防二次中风？预防二次中风非常关键，如果不注意危害性很大，吱客安全网给大家介绍一下。

中风患者不要以为治愈后就没有问题了，其实中风后不注意很容易引起复发，所以说需要做好预防再次复发的可能，那么如何预防二次中风?吱客网给大家介绍一下。

要早期发现并及时治疗高血压病。老年人应做到定期检查身体健康状况 ，高血压随着年龄的增长会逐年增加。一经确诊患有高血压病，就必须坚持长期服药治疗，以降低及稳定血压，防止反跳及过度波动 。药物外建议服用疏通微循环的地龙蛋白，天然的膳食营养调理品，避免过多用西药给身体造成的副作用。

如果确诊动脉硬化症，就应及早予以治疗，并注意日常饮食，以降低血脂及胆固醇，保持血管的弹性。

饮食要有合理结构，以低盐、低脂肪、低胆固醇为宜，日常膳食要清淡，可多吃些豆类、蔬菜、水果和鱼类等，要少食动物脂肪或胆固醇高的食物，糖 (甜食 )也不宜多吃。应忌烟，少酒，每日饮酒不应超过100毫升(白酒)。定期有针对性地检查血糖和血脂。 这一点，对于血压较高、动脉硬化、血脂高者尤为重要。

要消除中风的诱发因素，如情绪波动、过度疲劳、用力过猛等，应自我控制和避免。保持精神愉快。在日常的生活和工作中，应保持乐观的情绪，遇到高兴或不痛快的事应注意冷静，避免情绪过度激动，以防止血压突增。

要养成定时排便的习惯。要保持大便畅通，定时排便 ;排便时还要避免过度用力，以防引起血压突然增高。

要注意防寒避暑。应根据季节的变化做好身体的冷暖调节工作，及时添减衣服，防止寒冷、高温对机体的刺激，以避免血管舒缩功能障碍、血压波动幅度增剧而发生意外。

一旦小中风发作，须立即抓紧予以系统治疗，就有可能避免发生完全性中风。

要坚持体育锻炼和体力活动，应选择自己喜爱并力所能及的体育运动项目，持之以恒，在锻炼时还就避免剧烈的劳动或过度疲劳。运动能促进胆固醇分解从而降低血脂，降低血小板的凝集性，并能解除精神紧张和疲劳。

要重视中风的先兆征象，如头晕、头痛、肢体麻木、昏沉嗜睡、性格反常时，就应采取治疗措施，避免中风的发生。

要注意心理预防，保持精神愉快，情绪稳定。具有正确对待疾病的态度，树立与疾病作斗争的信心与毅力。做到生活规律，劳逸结合，保持大便通畅，保证有足够的睡眠，以保持旺盛的精力和增强机体的抗病能力。 避免因用力排便而使血压急剧升高，引发脑血管病。

所以说预防二次中风很重要，上面对其进行了详细的讲解，不仅要了解上述等疾病急救知识，还需要对其突发脑中风该如何进行急救等了解，吱客网就是最好的选择。