湿气重的人 身体会有哪些表现？
念情
现在很多人每天吃的多，吃的也很油腻，还不喜欢做各种运动，长时间还有暴饮暴食的习惯，作息没有任何的规律，长时间这样会让身体内湿气越来越严重。一旦存在湿气后，想要祛除还是挺困难的，那么湿气重身体会有哪些表现？
从中医的角度来说，湿气对人体会存在很大的杀伤力，尤其是南方下雨天较多，空气潮湿，很容易让身体内存在湿气。如果身体内出现湿气后，身体会出现很多的症状，只有及时了解清楚才能做好预防工作，下面就一起来看看，湿气重身体会有哪些表现？
1、头发油腻
湿气会伤害头发，湿气最突出的表现是头发变得油腻。如果一天不洗头都感觉到头发脏。而且还伴有脱发的情况发生，这对男人来说尤为突出。因为头发很油腻，很快发际线就会往后移动，头发会越来越少，有些湿气比较严重的，甚至会失去大部分的头发，从中医角度看，这是由于头部湿气重所引起的。
2、皮肤长斑点
湿气会严重损害皮肤。年轻时皮肤是白皙和细腻的，但不知它何时开始，皮肤变黄和油腻起来，而且长出了黄褐斑、黑头、毛孔变粗，皮肤没有光泽等，可能背部也长满了各种痤疮，皮肤变得粗糙、黏糊糊、不光滑。
3、眼袋、肥胖
难以忍受的湿气会破坏外观的形象，可能会出现眼袋肿胀、并且伴有严重的黑眼圈等现象，而且因为体内湿气重的缘故，人的体型也会起了变化，如腹部变大、身材变得越来越臃肿，尽管一直在努力在减肥，并控制饮食，但是外观形象仍然很难改观。
4、精神萎靡，四肢无力
湿气重会使得精神萎靡，由于体内湿气积聚，从而对阳气造成一定的损害，从而容易产生疲劳感，主要表现为，当清晨醒来时，总是感到四肢沉重、头晕、无力、精神空虚等。
5、皮肤瘙痒
湿气很容易引起全身或部分皮肤瘙痒，并常伴有湿疹的出现，湿疹会让皮肤产生瘙痒感，对生少和工作会造成很大的影响，当体内湿气水平越发严重时，更应该多注意日常生活的饮食和多休息。
看完上面的内容后，都应该知道湿气重会有很多的症状。如果有出现上面这些情况，就需要特别小心了，意味着身体内的湿气情况已经很严重，并且还会伴随着其它的症状，期间就应该及时采取正确的方法祛除身体内的湿气。
