寒性月经不调应该怎样进行调理

两性安全是很多人都关注的热点问题，下面就请您和吱客安全网一起了解一下关于寒性月经不调应该怎样进行调理的相关知识吧。

月经不调虽说是常见的妇科疾病，但是月经不调对女性的伤害值也是蛮大的，甚至还可能影响到生育问题。引起月经不调的原因有很多，根据不同的月经不调类型可选择不同的调理方法，下面来看看寒性月经不调应该怎样进行调理吧？

一、寒性月经不调该如何调理？

血寒型月经不调常发生于体寒的女性，主要表现为月经较易延后，经量较少或颜色较暗，有些月经来前或来潮时小腹冷痛，剧烈时甚至脸色发青，四肢冰冷，热敷则疼痛稍微缓解，诊察时，常可发现舌质颜色较淡，舌苔白，脉沉紧，治宜温经散寒，宜吃生姜，干姜，肉桂，红糖，艾味，花椒，胡椒，丁香，小茴香等食物，忌吃柿子，柿饼，梨，苦瓜，螃蟹，螺肉，鸭肉，皮蛋，绿豆，冷茶及各种冷饮。

二、调理寒性月经不调的食谱

1、艾叶生姜蛋

功效：艾叶具有散寒止痛，温经止血的功效，经前常吃具有很好的温经止血，散寒除湿，调经镇痛，滋阴润燥，补脾养血的功效哦。

原材料：鸡蛋一个，艾叶10克，生姜15克。

做法：（1）艾叶洗净，生姜洗净切片，加水一碗煎至半碗去渣。

（2）鸡蛋先煮熟，去壳搅拌，然后放入汤内煮15分钟即可服食。

（3）每天1-2次。

注意：艾叶用量不宜太多，每次60克即可，若食用太多会有恶心，呕吐的副作用。

2、红糖姜叶茶

原材料：生姜20克，干艾叶10克，红糖两大匙。

功效：本食疗方对血寒引起的月经延后，月经过少，闭经等尤为适宜。

做法：（1）将生姜洗净，切片，干艾叶挑选干净，洗干净。

（2）将以上材料放入沙锅，加水浸泡片刻，煎煮20分钟。

通过吱客安全小编的介绍，寒性月经不调应该怎样进行调理大家都清楚了吧，如果大家还想了解更多关于两性安全知识，敬请继续浏览本站的其他栏目内容。