宝宝补钙方法主要通过这几种！
真忐忑
很多宝宝会出现缺钙的情况，在这种情况下家长不可以去的宝宝过一段时间自己的身体就不会再缺钙，而是必须需要去采取一些措施那么宝宝应该如何补钙呢？
钙是我们人体必需的一种微量元素，很多老年人因为缺钙出现骨质疏松的情况，其实年纪尚小的宝宝也会出现缺钙的情况，宝宝缺钙很有可能会导致佝偻病，所以家长一定要引起重视，给宝宝补钙，那么宝宝该如何去补钙呢？
1、口服钙剂
钙剂的制剂很多，家长可选择含钙量较丰富的无机钙，如碳酸钙，乳酸钙，入口即化，有专门针对婴儿的补钙套装，每天定量给孩子服用。由于乳酸钙在水中的溶解度较大，是吸收率最高的钙营养强化剂。具美国专利局报到，D-型乳酸根离子对人体有一定的毒害性，国际卫生织(WHO)已限制其在婴幼儿食品中添加，对L-型则不加限制。
而我国的《GB 14880—2012食品营养强化剂使用标准》中，L-乳酸钙也是可以作为特殊膳食中钙来源添加在食品中。所以，L-乳酸钙是婴幼儿较为理想的钙源。一般从出生后半个月到1个月开始服用，一直服到2岁半或3岁。补钙时一定要同时补充VD，促进钙在肠道的吸收和利用。避免把钙剂放到牛奶、米汤或稀粥等食物中，食物中的植酸会影响钙吸收，导致体内钙吸收下降。钙剂最好在两餐之间服用，这样可使钙被体内更好利用，进餐时服用容易影响钙的吸收率。
2、适当晒太阳
经常让宝宝在户外活动。春秋天，可直接让宝宝在太阳下，夏天在树荫下，使宝宝的皮肤经常接触紫外线。紫外线照射，可促进皮肤内贮存的7-脱氢胆固醇，经光化学作用转化为维生素D3。太阳光照射，可使皮肤贮存维生素D3备用，不会使维生素D过量。晒太阳时不要隔着玻璃窗，阳光中的紫外线很少能穿透玻璃窗。而且，要尽量多露出皮肤，增加皮肤对VD的合成。
3、低聚果糖
低聚果糖不仅能促进钙吸收，而且能提高骨矿物质密度，减轻骨质酥松症的危险。钙盐只有在水溶液状态(如氯化钙，葡萄糖酸钙溶液)而且在不被肠腔中任何其它物质所沉淀情况下，才能被吸收，一般膳食中钙的吸收率约为30%左右。低聚果糖是不能被胃和小肠消化吸收，所以可以顺次到达大肠，在大肠中它们被发酵产生短链脂肪酸，在大肠中低聚果糖能帮助人体对矿物质如钙、铁、镁等元素的吸收。
以上就是宝宝补钙的措施。宝宝一直是家庭的核心，如果宝宝的身体出现缺钙问题，那么家长也会想尽办法去给宝宝补钙，只要家长按照这些方法给宝宝补钙，那么宝宝一定不会再缺钙。
