社交活动能让老年人头脑机敏吗？

吱客安全网调查研究发现，随着人们年龄的增大,如果他们能保持积极的社交活动,会对大脑起到积极的作用。研究者说:“在社交活动方面活跃,能够增强对自我价值的意识,情感更加稳定,有助于保持记忆力,让头脑更加机敏。“

这些头脑好使的老人，都有一个共同特点，就是勤于思考、勤动手。脑子不用，久而久之就会变得越发迟钝；勤锻炼，则是增强身体抵抗力的最佳办法。计算、背诵、打麻将等，可以锻炼思维、防止老年痴呆。那么社交活动能让老年人头脑机敏吗？下面吱客网好、就此问题给您分析一下。

哈佛大学公共卫生学院社会、人类发展和健康系的博士后研究员凯仁·艾特尔说:“这项研究通过人们的婚姻状况、自愿参加的活动和接触孩子(邻居)的频率来评价老年人对社会的融入程度。”研究选取了17,000名50岁以上的老年人,他们参加了一项健康和退休状况的研究。为了检测他们的记忆力,研究者让这些老人记忆了一份名单上的10个单词。六年以后,研究者又通过瞬时回忆和延迟回忆的方式检测这些老年人是否还能回忆起这些单词。1998年,这些老年人做测试时的平均记忆得分是11分,2004年再次做测试时的平均记忆得分是10分。研究发现:积极融入社交活动的老年人与很少参加社交活动的老年人相比,记忆力下降的速度不到后者的一半。这项研究发表在5月29日的《美国公共卫生期刊》在线版上。研究者认为:积极的社交活动能够保持老年人的认知功能,此外,这些人的行为和身体也显得更健康。

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