女性如何战胜年龄恐慌

由于现在的社会发展的迅速，职场的竞争力也越来越来激烈，人们的压力也就越来越大，这就迫使一些人无法适应这个快节奏的世界，就会出现一些心理上的问题，比如说社交恐惧症、年龄恐惧症。那么女性如何战胜年龄恐慌呢?

女人是需要年轻的，对于女性来说一旦过了三十岁，就有危机感了。对于职场女性来说就更加的恐惧了，因为三十就意味着开始进入瓶颈阶段，这也被称为“年龄恐慌”。那么女性如何战胜年龄恐慌你知道吗?今天，吱客网小编针对这个问题展开进行讲解，让我们一起来看看其相关知识吧!

面对衰老，不妨换个角度来看——“危机”=“危险”+“机会”。

美国斯坦福大学精神病学终身荣誉教授欧文·亚隆在小说《当尼采哭泣》中这样描写：布雷尔医生40岁时迷恋上一位年轻的女病人。此后，他常梦到脚下大地突然融化，自己坠落到冰冷的地上。后来，他意识到，自己对年轻女病人的向往和噩梦都源于对年届四十的恐惧。

这个故事形象地讲述了职场上普遍存在的“年龄恐慌”：看到招聘要求中越来越多的“35岁以下”而焦虑，自觉无法与有活力的年轻人竞争而担忧前景，在生孩子和升职的心理冲突中纠结……据上海一家咨询公司统计，在3000多名来访者中，有86.5%的人存在年龄恐慌，35岁左右的人最严重。

职场年龄恐慌与社会变革大、知识更新快及物质主义甚嚣尘上有关。深层原因则如布雷尔医生那样，担心年华逝去，没有机会成功，没能活出最真实的自己。

然而，一直活得充实、自我实现的人不会因为年龄而恐慌。面对衰老，不妨换个角度来看——“危机”=“危险”+“机会”。首先，向内反省，问自己为何恐慌，借此梳理人生，看自己的人生路是否走偏?如果你没能从事热爱的职业，却担心改行太晚，不妨看看民国教育家王凤仪劝妻子读书时说的话。妻子说自己已经37岁，没能力再读书，王凤仪答：“如果你明年36岁，那就等你再小几岁再学。要是越来越大，那现在就要趁早去。”其次要懂得，名利虽是努力方向，但过分看重会适得其反。与其把注意力放在尚未拥有的事物上，不如专注于把当下过得更精彩。再次，与其耗精力与衰老做无谓的抗争，不如修炼内心。看看第一夫人彭丽媛，我们就会发现，自信、温雅、知性的魅力不受年龄所拘。最后，用经验帮帮年轻人，也能让人生更圆满。

以上就是女性如何战胜年龄恐慌的解答，希望对您有帮助。想要了解更多关于女性心理安全小知识及女性如何应对年龄恐慌的方法请您关注吱客网!