洋葱炒鸡蛋禁忌 不能过量食用吃多了容易胀气放臭屁

洋葱炒鸡蛋这道菜，相信很多人都吃过，它味道还行，营养价值也不错，所以许多家庭会常做。而在吃洋葱炒鸡蛋，为了健康，有人会问它是否有禁忌。那么，洋葱炒鸡蛋禁忌有哪些呢？接下来就随小编一起去了解看看。

洋葱炒鸡蛋禁忌

就营养成分而言，洋葱和鸡蛋并没有危害人体健康的成分，所以洋葱炒鸡蛋一般是没有什么禁忌。但是，洋葱炒鸡蛋不适合过量食用，因为洋葱很容易产生一些挥发性的气体，如果过量吃，很容易产生胀气，还容易排气过多（也就是放屁）导致异味重，给人带来尴尬。

吃洋葱放屁臭：尽管吃洋葱的好处多，但有个弊病大家需指定，那就是吃洋葱会放臭屁。之所以如此，是因为洋葱是一种比较辛辣的食物，人吃了后就会刺激肠道加速蠕动，使胃肠道异常产气增多，而且洋葱还有通气的作用，所以吃洋葱放臭屁是很正常的，这正说明它在起作用！

吃洋葱的好处

虽然人切洋葱时会流泪，但只要切完洋葱休息一会，就会没事的，而且吃洋葱的好处很多，它不仅能清除体内氧自由基，增强新陈代谢能力，起到抗衰老的作用，还可预防骨质疏松，是适合中老年人的保健食物。不过要注意，洋葱并不适合所有的人食用，有消化不良、胃肠功能紊乱的人一定要慎用。

鸡蛋不能和什么一起吃

鸡蛋是一种常见又营养的食物，它经常会与其它食物一起搭配，从而做出了一道道美食。一般来说，吃鸡蛋是没有什么禁忌的，适合各种人群食用，但鸡蛋所含营养成分与兔肉，甲鱼，柿子，红薯，豆奶，牛奶相克，一旦同食会有害身体健康，所以吃洋葱炒鸡蛋要避开这些食物……【查看更多】

小结：关于洋葱炒鸡蛋禁忌，看完全文，大家知道了吧，洋葱炒鸡蛋本身是对人无害的，但就怕吃多，因为吃多了洋葱容易胀气，还会放臭屁，这点令人十分尴尬，所以吃洋葱炒鸡蛋要多加注意！经常吃洋葱的朋友，还可以看看吃洋葱对眼睛有影响吗。