女性痛经问题大揭密!看看痛经问题由何而来又该如何应对?

余生

女性们都一个共同的亲戚就是大姨妈!一波女性还面临着一个共同的问题那就是姨妈疼。现如今痛经问题在女性朋友范围中存在这非常普遍。据有关数据显示,近75%的女性朋友经历过痛经问题。我们不仅想说为何有的女性可以如此幸运,不用面临这痛经问题,接下来我们来一起看一下这痛经问题由何而来?我们又当如何应对?

女性们都一个共同的亲戚就是大姨妈!一波女性还面临着一个共同的问题那就是姨妈疼。现如今痛经问题在女性朋友范围中存在这非常普遍。据有关数据显示,近75%的女性朋友经历过痛经问题。我们不仅想说为何有的女性可以如此幸运,不用面临这痛经问题,接下来我们来一起看一下这痛经问题由何而来?我们又当如何应对?

女性痛经问题大揭密!看看痛经问题由何而来又该如何应对?

首先,为大家解析一下这痛经问题的病理问题,其实痛经问题代表着你身体的某个机能已经发生问题:

痛经的发生机制:

痛经的发生机制是子宫平滑肌过强收缩,血管痉挛,造成子宫缺血、缺氧,神经受到刺激而出现疼痛。痛经的身体一定不健康。

痛经出现原因一、你气血虚

经期身体要失血,在本身气血虚弱的情况下,子宫得不到正常供血而痛经。

痛经出现原因二、你身体某处血瘀

气血在身体内运行不畅,最终会导致血液运行障碍,痛则不通,通则不痛。

痛经出现原因三、你贪凉

血液的喜好是“喜温恶冷”,受冷后会慢慢吞吞不爱动,导致子宫缺血而出现痛经。

痛经出现原因四、你精神压力大

精神压力会导致自身情绪不稳定,使神经调节能力变弱,出现神经痉挛而疼痛。

俗话说药补不如食补接下来为大家分享应对痛经问题的食疗方法:

缓解痛经食疗一、鸡蛋当归姜汤

[用料]鸡蛋1枚,当归15克,干姜5克,红枣15克(去核),陈皮5克,米酒20毫升。

[制作]将当归、干姜、陈皮加水煮沸30分钟,去渣,将鸡蛋打散和米酒红枣放入药汁,再煮沸至红枣烂,饮汤吃蛋枣。

[功效]主要治疗痛经气血虚弱型:经期或经净后,小腹绵绵作痛,按之痛减,经色淡、质清稀,面色苍白、精神倦怠,舌质淡红,苔薄白,脉虚细。注意事项:热盛出血者禁服当归,湿盛中满及大便溏泄者、孕妇慎服当归;阴虚内热、血热妄行者禁服干姜,且干姜恶黄连、黄芩、天鼠矢。

缓解痛经食疗二、山楂桂枝红糖汤

[用料]山楂肉15克,桂枝5克,红糖30~50克。

[制作]将山楂肉、桂枝装入瓦煲内,加清水2碗,用文火煎剩1碗时,加入红糖,调匀,煮沸即可。

[功效]具有温经通脉,化淤止痛功效。适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。

缓解痛经食疗三、姜枣红糖水

[用料]干姜、大枣、红糖各30克。

[制作]将前两味洗净,干姜切片,大枣去核,加红糖煎。喝汤,吃大枣。

[功效]温经散寒,适用于寒性痛经及黄褐斑。

看完了小编的介绍,各位存在痛经问题的菇凉需要多多注意了,也许这就是身体某项机能出现问题发生的预警,应当及时调整。同时针对痛经问题,可以做一些可以缓解痛经问题的小食疗,这所谓药补不如食补嘛!

内容加载中……
  • 生活 唱情歌
  • 生活 海枯
  • 生活 倾城泪
  • 生活 阴天
  • 生活 盗梦者
  • 生活 醉逍遥
  • 生活 怪诞控
  • 生活 刀悲雪
  • 生活 冷傲天
  • 生活 傲锡吟
  • 加载中...