老人黄昏心理都有哪些表现？

对于老年人来说，经常都会出现黄昏心理，这种是属于一种负面情绪，对身心健康没有多大的益处。日常生活中需要多去了解黄昏心理的表现，一旦出现这些表现后，应该及时自我调节，以免造成更多困扰。

从健康方面来说，老人黄昏心理并不是一种很好的心理状态，很容易让老年人脾气暴躁，甚至会引发老人年抑郁症。平时要多关注老人的心理，出现黄昏心理后及时多给予关心，尽快消除，确保老年人心理回归到正常的状态，那么老人黄昏心理都有哪些表现？

1、怀旧回归感

有的老年人多愁善感，留恋过去，常沉缅于对已往的追求，表现出程度不同的怀旧情结。有过多坎坷经历的老年人，其思绪会集中于过去艰幸的生活，睹物思人，愁绪满肠;有过戎马生涯的老年人，则对战争的残酷而伤感悲哀，忧心忡忡。

2、颓废无为感

有的老年人用颓废无为的心态对待夕阳生活，他们像泄了气的皮球一样--蹦不起来了。生活懒散，啥事不干，生活如坐针毯，度日如年，自己的积极形象也渐渐地消失在人们的记忆当中。

3、黄昏末日感

有的老年人自认为临近了生命的尽头，就像天快黑了那样的冷寂，从而产生惆怅之感。还有的老年人受宿命论的影响，什么"七十三、八十四，阎王不请自己去"，不唱春之歌，反奏黄昏曲，身心陷入一种绝望的境地不能自拔。

4、孤独寂寞感

人到老年，生活变化很大，首先是无所事事闲得慌，其次是缺乏情趣闷得慌。看着别人忙里忙外，自己又帮不上忙，心里就会烦躁，就会产生孤独感。

5、枯燥无聊感

人到老年，身心都在发生变化，大事干不了，小事不用干，整日在"吃、睡、坐"中轮回周转。这样日复一日，心理上就会产生枯燥无聊的情感，感到生活无趣、无味。

6、累赘包袱感

有的老年人多疑多心，思想变得愚昧，常常感到自己无能为力，不能再为家里做事，认为自己是子女的累赘和包袱，是"三饱一倒"的"活害"，觉得生活是一种折磨，是一种煎熬，因而产生悲观失望的想法。

从老人的健康方面来说，如果一直都存在黄昏心理，情绪很消极的状态下，就会让身体抵抗疾病的能力下降，对生活造成很大的影响。老年人应该调整好自身的心态，多去做一些有兴趣的事情，陶冶情操。