中老年人性生活要注意的4个事项

痴情

生活水平的提高,让很多老人有条件关心自身健康。中老年人性生活要注意的4个事项就是老人众多问题中的一个,今天小吱客安全网小编就来为您介绍一下这方面的知识,一起来看看吧。

总许多老年人都愿意把性生活安排在精力最充沛的清晨。其实无论何时都可以,主要是根据自己的习惯。接下来小编和朋友们探讨一下中老年人性生活要注意的4个事项方面的知识。

中老年人性生活要注意的4个事项

老人性生活要注意的4个方面:

1、做爱要顺其自然

不强求、不压抑、不故意中断性生活,即使几个月一次也行。如果性生活中断了几年,开始恢复可能有一定困难,但不要着急也不要气馁。先调节好自己的心态,做好性生活的心理和环境准备。如果患有心血管等慢性疾病,千万不要勉强。老年夫妻不宜长期分床,应保持经常性的身体接触,如亲吻、爱抚等,这也是性爱中的重要组成部分。

2、注意性生活的体位

因为老年人身体大都偏胖,有的老年人还有不同程度的慢性病,动作不便,性生活的体位可采取女上位、侧位或男性站立床边等。

3、心理胜于生理

正常的性生活要充满信心,防止老年“衰败心理”。一项关于老年人性问题的调查显示,在60岁以上的老年人中,有40%的人性淡漠,甚至丧失了性能力,过早地关闭了“性福”的大门。究其原因,并非身体老化、性激素减少或疾病所致,而是属于心理老化,所谓“心老性先衰”。老年人要保持“我还行”的健康心理。

4、性生活前做好充分准备

如前所述,老年人性生活有其自身特殊点,如性唤起兴奋很慢,因此准备时间应稍长一些,而且动作要轻缓。尤其老年女性阴道分泌物少,非常干涩,如果没有充分润滑剂,动作过快、过大,会引起阴道痉挛、疼痛,甚至阴道擦伤,导致性生活失败,必要时可准备一些性爱用的润滑剂。

如果你对疾病对中老年人性生活有哪些影响 如何应对?五个方法帮助老人预防阳痿呢?老年性外阴萎缩应注意哪些事项?便秘?影响性功能?预防老人阳痿的五个方法?等有关老人性生活方面的问题还有疑问,请继续关注吱客网老人性与疾病安全常识栏目。

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