风寒感冒吃什么比较好
掠魂者
有的人在自己风寒感冒之后会立刻吃药，但是这样经历几次以后会发现药效不如之前。好，这是因为你的身体产生了抗药性，其实在风寒感冒之后吃一些食物也是不错的疗法，那么都有哪些食物呢？
风寒感冒不是什么大病，但是人在得了感冒之后也会大大影响自己的生活和工作学习，很多人在感冒之后都会选择用吃药来治疗，但是其实吃药并不是最好的方法，通过食用一些食物就可以缓解感冒的现象，那么在风寒感冒时吃什么比较好呢？
1、红糖姜水
可以自己取生姜切丝，用热水烧开，加入适量红糖。也可以在超市或者网店购买红糖姜，直接取适量融入热水中即可饮用。
2、白萝卜煮汤
风寒感冒容易影响食欲，食欲不振对感冒的抵抗力就差了，而白萝卜含有很多酶类，有助于消化。白萝卜煮汤也有此功效。
3、葱白
葱白能杀灭病菌，有效提高机体抵抗力，对于预防治疗感冒效果突出。甚至鼻塞时我们也可以用葱白治愈。方法是把葱白切段，拿葱白段塞鼻孔，约莫十分钟鼻塞自然缓解了，每天至少三次，坚持三天，鼻塞即可痊愈。
4、枸杞
体质虚弱、抵抗力差的人是风寒感冒的易感人群，尤其是春夏或者秋冬换季时。枸杞的功效是：坚筋骨，耐寒暑。所以此类人群建议常吃枸杞。感冒时也可以吃。
5、红枣
红枣的功效是：补血益气，风寒感冒了，可以多吃红枣，也可以喝红枣枸杞茶。但是注意红枣与海鲜相克，不要同时食用。
6、柠檬
风寒感冒多吃柠檬，因为柠檬中含有丰富的维C，维C能有效增强免疫力，常吃可以减少我们感冒的天数。若是多喝柠檬水对于我们预防治疗感冒有很好的帮助。
7、开水
感冒患者要保持足够饮水量，但是千万不要一次大量饮用，而应间断性饮用，每次喝一杯，大约300毫升的量，然后间隔一段时间后再喝比较好，这样，既能时刻保持身体的水分平衡，也不会对肾脏造成负担。
以上就是比较建议大家在风寒感冒时吃的一些食物，其中水是最基本的，但是切记不能因为口渴就会去随意喝凉水，还是要喝凉下来的温开水，多喝水增加身体的排泄，感冒也会很快就好。
