产后塑身过度危害大 会引起子宫脱垂

有的新妈妈因为过度塑身，而造成了子宫脱垂。那么子宫脱垂是怎么回事呢？产后塑身为何不能过度呢？带着疑问，跟随吱客安全网一起来寻找答案。

在过去，子宫脱垂的重要原因是因为分娩产伤、营养不良、或产后过早负重劳动而引起的，并且大多发生在农村。而现在农村早已没有了这一现象，相反城市倒多了。这是因为什么呢？来，让安全网小编告诉你答案。

为什么城市里子宫脱垂的现象较多？子宫脱垂是怎么回事？

现代城市中，许多产妇为了恢复苗条身材，所以在产后用腹带束腹塑身，而这个小举动正是引发子宫脱垂的原因。因为，束腹塑身使腹腔内压处于较高的状态，以致将生殖器官向下推移，引起子宫脱垂。所以产后妈妈要塑身可别滥用法子！该怎么做呢？与安全网小编一起来看看。

1、购买尺码合适的塑身用品。

有些产妇因为希望能短时间塑造出好身材，会购买不合自己尺寸的产品，并长时间穿着。在产品过紧的情况下，容易对人体产生一些副作用，产妇应注意。

2、合理调整饮食+适当有氧运动是专业的塑身方法。

产后六个月是新妈妈瘦腰的黄金期。但刚刚分娩不久的新妈妈不能盲目节食塑身。因为刚生产完，身体还未完全恢复到孕前的程度，加之有些新妈妈还担负着繁重的哺育任务，此时正是需要补充营养的时候。

3、产后收腹带/束缚裤每天最多佩戴8小时。

由于产后一周内体内会有大量恶露排出体外，因此医生建议顺产的产妇ZZ好产后一个月后再穿束缚带，以免阻碍恶露排出。若想早点穿的则建议ZZ早应在产后一周或十天后再穿。而剖腹产的产妇则可在产后立即用上收腹带以促进伤口痊愈。

安全网小编寄语：

适当进行有氧运动，多做形体训练，再配合上搭配合理的饮食，往往能让新晋妈妈塑身效果事半功倍。如需了解更多塑身安全知识，请关注安全网的安全常识频道。