吃哪些食物容易难产

吃哪些食物容易难产，有些孕妇口味较重，喜欢吃些花椒、桂皮、胡椒等热性香料来调味。但在孕期孕妇肠道较干燥，这些热性香料不仅性热刺激性还较强，如果孕妇常食用的话，容易造成便秘。

据研究发现，孕期饮食不仅影响母婴健康，更与母婴健康有着密切关系!对于想要顺产的女性来说，有些食物是不能吃的，否则只会加重难产!为预防孕妇难产，需要避免吃那些食物呢?吃哪些食物容易难产呢?孕妇如何远离难产?一起和吱客网看看吧。

1、辛辣刺激食物

包括热性调料，如花椒、辣椒等，因为孕期准妈妈肠道本身就比较干燥，容易便秘。此时再食用辛辣刺激食物，会加重便秘，甚至造成粪石梗阻，影响胎儿顺利降生。

2、高脂肪、高糖类食物

孕期盲目进补也会给分娩带来困难，会造成肥胖、高血压等，危害胎儿健康。孕期营养补充一定要合理，不要认为吃的越多对胎儿就越好。在保持原有饮食习惯上，再多增加些热量就好。

3、木瓜

木瓜是偏寒性的食物，不仅会造成肠胃不适，还会扰乱准妈妈体内激素，引起子宫收缩，影响到胎儿。为了宝宝健康，孕期尽量别吃木瓜。

4、酸性食物

酸性食物并不等同于酸味食物。若身体处于酸性，准妈妈会更易患病，对胎儿健康不利;还会降低胎儿大脑神经功能，甚至造成畸形儿。日常少食用高蛋白、高糖类食物，适当多食用碱性食物，例如糙米、蔬菜水果等。

产妇一定要做好产前心理准备，不必过于害怕。其实，从科学的角度讲，生产的疼痛每个人都是可以忍受的，只是有的人更容易感受到疼痛，在阵痛期间大喊大叫，过度的消耗了体力，导致宝宝难产，最后不得不剖宫产。

以上食物孕妇要避免食用，平时积极的锻炼，掌握基本的孕妇分娩小知识。