男性性功能障碍不育怎样进行自我治疗

两性安全是很多人都关注的热点问题，下面就请您和吱客安全网一起了解一下关于男性性功能障碍不育怎样进行自我治疗的相关知识吧。

男性朋友有性功能障碍是很正常的，这是一种生活中较常见的疾病，但是却对夫妻间的感情有着很大的影响。为了不影响生活，应该要积极治疗该病，自我治疗也是治疗该病的方法之一，下面来看看男性性功能障碍不育怎样进行自我治疗吧？

一、自我探索，开发自己的性反应敏感区

这个训练的目的是为了增加对触觉的敏感度，把注意力从部位转移开来，注意开发身体其他部位的性感觉，即使有阴茎的勃起也不要通过摩擦阴茎的方式达到高潮，缓解性功能障碍。

二、幻想与自我刺激的结合

幻想提供了心理上的刺激，也可以扩大生理刺激的接受能力。训练专家建议每天进行二三十分钟的裸体静躺，性幻想的同时，对身体进行轻触式的抚摸，但不应针对生殖器，也不应用平时习惯的方法，重点关注身体的反应。在抚摸效果不理想的时候，可以考虑尝试使用来增进效果。

三、将所学运用到伴侣身上

通过以上的训练，患者已经了解了自然而然地出现的勃起及其消退，接下来要做的就是与伴侣的沟通与配合。起初的时候，可以尝试不进行性交，先让伴侣了解你的性反应过程，如果能尝试一起配合进行自然而然的性感集中练习，效果可能会更好。伴侣双方如果能了解到性的快乐与和谐的重点不在于 立即表现 ，问题往往就会迎刃而解。

四、性功能障碍应建立积极的态度与信念

减少对自己的担心，通过自我想像把想像和积极的心理评价结合起来。比如，在上述的测评中，你怀疑以前自慰过多使你出现了问题，在训练时，可以把夜间或晨起的勃起想像为自慰带来的效果。通过改变 自验式预言 ，建立良性的自我评价。

通过吱客安全小编的介绍，男性性功能障碍不育怎样进行自我治疗大家都清楚了吧，如果大家还想了解更多关于两性安全知识，敬请继续浏览本站的其他栏目内容。