产后出血多吃什么好

产后出血多吃什么好，产道损伤或有血热表现者宜多吃泥鳅、黑大豆、干冬菜、杨梅、荠菜、金针菜、甜菜、鲫鱼等

产后出血多吃什么好?饮食应以清淡、易消化，富于营养为宜，平常可多吃碱性食品如豆腐、海带、奶类及各种蔬菜水果等。产后大出血有多严重?一起和吱客网看看吧。

干马齿苋蒸肉

原料：干马齿苋50克、新鲜五花肉300克、辣椒粉适量、葱花少许、酱油、鸡精、猪油、盐各适量。

制作：1. 先将干马齿苋稍微泡软，切成2-3厘米长的段; 2. 五花肉切1厘米厚的片，用少许盐和酱油抓匀备用; 3. 炒锅烧热,加猪油烧到6成热,将五花肉炒香后盛出，余油下马齿苋炒香，撒适量辣椒粉调盐拌匀; 4. 将炒好的马齿苋摆到碗底，把五花肉盖到上面，加半饭碗清水，入蒸锅大火蒸一个小时，(如果用高压锅，半小时就好了)吃前撒鸡精葱花拌匀即可。

功效：清热解毒，利水去湿，散血消肿，除尘杀菌，消炎止痛，止血凉血

荠菜炒鲜藕片

原料：鲜荠菜50克，鲜莲藕90克，猪油20克，精盐、味精各适量。 制法：(1)将荠菜去杂后，用清水洗净，待用。 (2)把鲜藕刮去皮，洗净，切成薄片，待用。 (3)将炒锅洗净，置于炉火上，起油锅，倒入荠菜，鲜藕片，翻炒至熟，点入精盐、味精调味，即可服食。一般服食5-7天有效。

功效：和脾，利水，止血。适用于血淤引起的妇女产后腹痛、出血等症。

田七红枣炖鸡

原料：鲜鸡肉200克，田七5克，红枣8枚，生姜3片，精盐少许。 制法：(1)将红枣用清水浸软后，去核，洗净，待用。 (2)把田七切成薄片，用清水略冲洗，待用。 (3)将鸡肉去皮，洗净，滤干水分，待用。 (4)把所有原料放入一个洗净的炖锅内，加入清水适量，置于炉火上，以旺火隔水炖2小时，点入精盐、味精调味，即可趁热饮用。

功效：止血，镇痛，强身。对于妇女产后流血不止有辅助治疗作用。

以上是小编整理的产后出血的食谱，感兴趣的可以学习下，掌握基本的孕妇分娩小知识很重要。