养老院老年人抑郁症的治疗和预防

近日，吱客安全网小编注意到一些网友比较关心养老院老年人抑郁症的治疗和预防知识，现在小编就来分享一下这些有关老人心理方面的知识，一起来看看吧。

不少老年朋友长期在养老院中与子女们分居，造成一些情绪上的低落、性格的变化，被忽视后，久而久之就回出现抑郁症。

养老院老人抑郁怎么办

1、建议老人多去外面娱乐

老人经常的娱乐活动可以很好的预防抑郁的产生,这里推崇的是广场舞,大家一起玩乐,一起交流,一起运动可以说是好处多多,至于那些说广场舞扰民的,其实不管广场舞的事情,这是小区规划不合理罢了,小编还是强烈推崇的,对身体健康以及内心健康有很大的帮助。

温馨小提示:老人如果不敢去,那就得鼓励他去,这样能够有效的缓解心理的一些疾病。

2、家人应该多看望老人

家人的看望与陪伴在小编看来是治愈抑郁的一个极其重要的方式,对于这些方式其实很多老人表面上面是不怎么愿意,其实内心都是十分的开心的,常回家看看是应该是一个习惯,工作忙其实也就是一个借口。

温馨小提示:其实有条件的小编还是建议将老人接到家里大家一起住。

3、避免老人遇到过强的精神刺激

老人的神经系统相对与成年人来说已经有了很大的退化,所以一些大的精神刺激,尽量不要让老人遭受,以免因为强烈的精神刺激,导致内心无法承受,最后出现一些不良的状况,例如抑郁症。

温馨小提示:家人在发觉老人异常的时候,就得立即去医院进行相关诊断,早发现,早治疗,早做出一些预防准备,可以很好的避免这类情况的发生。

4、帮助老人尝试新鲜事物

新鲜的事物往往会分散老人的注意力,从而减弱老人内心的孤独一级恐惧,所以家人可以尝试的教老人一些新鲜的食物,例如网上聊天什么的,这个不是年轻人的专利,老人同样也有享受的权利,所以有空就教下老人一些新鲜有趣的东西。

温馨小提示:教老人上网,但是也得控制时间哦比较电子产品的辐射还是比较大的。

5、需要进行定期的药物治疗

如果老人真的得了,除了心理方面的疏导之外,我们还得给老人定期的药物辅助治疗,这样可以有助于症状的缓解,当然如果疾病好了之后,还得预防这类疾病复发,因为这类疾病复发的可能性很大。

养老院老年人抑郁症的预防措施

1、老人充足的睡眠

养老院老年人应养成规律化的生活起居习惯,做到早睡早起,争取在晚上10点前入睡,在造成7点起床,在起床后可进行晨练,同时在中午,养老院个、护理员还可鼓励老人进行小睡,利于化解老人的困顿之情。

2、调整老人的饮食

养老院老年人应少吃油腻食物,多吃清淡的食物、多饮水、等,同时尽量减少绿茶和少量咖啡的饮用,而玫瑰茶、、莲子茶等都对抵制抑郁症有较好的作用,而一些莲藕、莲子、小麦等饮食具有养心安神的作用,这对焦虑、抑郁是很有帮助的,因此养老院老年人可适当的多吃这些食物,消除老人的抑郁症。

3、进行

养老院老年人可进行适度的身体锻炼,这对老人的生理和心理均有好处,养老院护理员在进行老年照顾时,应根据老人的身体状况,为老人选择散步、慢跑、跳舞、游泳等,来缓解老年人抑郁症,但在进行这些时,养老院老年人应注意循序渐进,持之以恒的进行。以免影响疗效。

4、老年人自我心理调节

养老院护理员应鼓励老人保持乐观的情绪,多想想愉快的事情,保持老年人的神志安宁,或是找知心的朋友谈心,进行情绪的宣泄和疏导。例如护理员在对老年人进行照顾时,为了防止老人患抑郁症,鼓励老人室内放置花草树木,同时护理员还会让老人亲自料理这些花草,花草不仅能改善室内的空气,还能让老人的情绪得以调适,情趣得以升华。有时候老人还可分散注意力,通过放松老人的精神,让老人的精神愉快。

老人抑郁的原因

1、被它病干扰

随着年龄的增大,老人患慢性疾病的增多,如、、老慢支、、、糖尿病等,这些疾病往往是迁延时间长,治疗效果一般,这些都会使人感到无能为力,力不从心,心情沮丧,无奈抑郁。另外,有些疾病本身存在抑郁的症状,如痴呆、帕金森病等。这些疾病能引起与抑郁症类似的症状,如乏力、睡眠障碍、注意力困难、悲观思虑、等。所以有时很难区分是疾病的抑郁表现还是疾病并发的抑郁症,因此老人容易在关注躯体疾病时忽视心理问题的存在。提示抑郁症有价值的迹象有:社会功能的退缩、失败无望或应受惩罚的感觉增强、对生活缺乏意义、经常想到自杀等。病和阿尔兹海默病与抑郁症关系密切,有一项研究发现,前者的50%,后者的35%会患上抑郁症。

2、被药物引发

许多老年人需要规律地服用多种药物以治疗自己的躯体疾病。有些药物能加重或引起类似抑郁症的症状,如心血管药物(心得安、利血平)、激素(、糖皮质激素)、甲基多巴、左旋多巴等。但是每种药物副作用的个体差异性很大,所以因药物引发抑郁的程度也会有较大的区别。

3、被不适掩盖

典型的抑郁症,都有较深的持续性情绪低落和消极悲伤。而老年人的抑郁却不是十分典型,看不出心境的恶劣,也没有想自杀的念头,但取而代之的是持续性的疲乏、无故的体重减轻、睡眠节律紊乱、食欲胃纳变差、经常五更泄泻、注意力下降等,所以老年抑郁症很容易被家人和普通医生忽略。许多老年人也都关注和强调他们只是感到疲乏、消瘦、睡眠差等不适而否认自己已患有抑郁症。

如果你对老年抑郁症能治愈吗？老年抑郁症的表现有哪些？老年抑郁症如何治疗？如何预防独居老人抑郁症？老年抑郁症发病原因？等有关老人心理方面的问题还有疑问，请继续关注吱客网老人抑郁症安全常识栏目。