孕妇经常熬夜危害大 会导致胎儿发育不良

熬夜对身体健康危害极大，尤其是孕妇朋友，经常熬夜不仅会影响孕妇身体健康，也容易导致胎儿发育不良。关注孕婴安全的本安全网下面给大家讲下孕妇经常熬夜对胎儿发育危害的安全知识。

有些人经常熬夜形成习惯，在成为孕妇后，还是爱上网经常熬夜。关注母婴安全的本安全网提醒，孕妇朋友一定要戒掉熬夜的坏习惯，以防伤害到腹中胎儿。

据美国研究人员最新得出的调查结果显示，孕妇熬夜或者睡眠不足，会增加新生儿体重偏轻和出现其他并发症的风险。换句话说就是，孕妇熬夜会导致胎儿发育不良。

孕妇常熬夜胎儿发育不良

该项研究选取了约170 名怀孕20 周的女性，通过10 周的观察后发现，睡眠不足会导致其免疫功能受损，发生不良妊娠的风险也增大。研究者表示，因为人体免疫过程的运行依赖足量优质的睡眠。如果女性在怀孕期间睡眠周期缩短，会限制人体抵御疾病的能力。此外，睡眠不足还会导致抑郁症，抑郁症进一步扰乱睡眠模式，使孕妇出现不良生育后果的风险也明显增大。

对此，北京朝阳医院妇产科副主任医师王素美认为，熬夜会消耗孕妇过多的能量，严重时会使孕妇产生无氧代谢状态，甚至产生不利于胎儿生长发育的有毒物质，所以孕妇应尽量保障有规律的作息。通常情况下，孕妇应保证晚上睡足8 小时，中午至少休息1 小时，且晚上最好10 点左右睡觉，早上6 点起床。如遇到特殊原因影响到孕妇晚上的休息时，可以适度延长午休的时间，也可在其他时段“补觉”。

吱客提醒

熬夜对孕妇及其腹中胎儿都危害巨大，有些孕妇想着熬夜后可以通过补觉来缓解，这种想法是错误的。孕妇熬夜后可以补觉，虽然补觉看起来好像能缓解孕妇的疲劳感，但并不能弥补孕妇熬夜对胎儿造成的伤害。因此，想要做个称心称职的准妈妈，就从保证足够的睡眠开始吧。想了解更多熬夜危害相关的安全知识，请继续关注本安全网站。