步行外出墙体倒塌怎么办?
凤净松
昨日傍晚,小编吃完饭后正在马路上散步,一处围墙在雨中突然倒塌,导致一名过路女子受伤。今天吱客安全网小编谈谈步行外出墙体倒塌怎么办?
墙体倒塌可能会造成人员伤亡,危害是极其严重的。下面小编提醒大家步行外出墙体倒塌怎么办?
1.不要在容易倒塌的墙体边步行。
2.自己被倒塌墙体压住要护住头部、蜷缩身子大声求救并报警。
3.发现他人被倒塌墙体压住则积极救援并报警。
4.步行是种很好的锻炼,上街外出时,用较快的速度行走,或者早晨起床后,空气清新,走路锻炼约一二十分钟再吃早餐上班或外出。5.在看到摇摇欲坠的墙体时,要及时向保卫处等相关部门反映,立即处置、消除安全隐患。
6.饭后暂休20分钟之后开始散步,速度宜慢,一般多在晚饭后进行,这样有益于消化吸收和安眠,还可趁时观赏自然景色,使人心旷神怡,乏意尽消。
7.要重点考虑融合四种不同类型的锻炼:耐力、力量、平衡性和柔韧性。在预防和逆转肌肉重量流失方面,力量训练被证明是最有效的方式。
8.风雨天外出时,不要紧贴墙体老化的房屋、年久失修的围墙步行。
这就是吱客网小编发布的走路出行安全小知识,小编希望能给大家带来帮助。如果您想知道城市步行外出需注意哪些危险隐患,欢迎咨询小编吧!小编一定知无不言、言无不尽哦!