儿童常喝碳酸饮料会影响牙齿吗?

欲望者

碳酸饮料是最受孩子喜爱的饮料之一,可是这也是危害最大的饮料。作为家长一定要让自己的孩子远离碳酸饮料,避免影响到正常的成长发育。那么儿童常喝碳酸饮料会影响牙齿吗?一起随小编来看看吧。

儿童常喝碳酸饮料会影响牙齿吗?

有专家指出,碳酸饮料中含有大量的色素、添加剂、防腐剂等物质,没有一样是对身体有好处的。那么儿童常喝碳酸饮料会影响牙齿吗?下面吱客网就来讲讲相关的儿童食品安全小知识

有数据表明,48%的人每天都会喝碳酸饮料,平均每人每天消耗2.6杯,越来越多的小孩不爱喝水,甚至有人每天拿饮料当成水来喝,其实常喝碳酸饮料或饮用方法不对,都会对牙齿造成严重的危害。

碳酸饮料为什么会威胁牙齿健康?

① 含糖量高

含糖饮料是添加糖的主要来源,尤其是儿童和青少年,容易喝上瘾,对孩子的牙齿发育很不利。长期饮用还会导致腐损牙质,引起肥胖。

一个355ml的听装可乐就含糖39g,建议每人每天摄入量不超过50g,最好控制在25g以下。

② 饮料酸性过高

碳酸等清凉饮料水、运动饮料,以及啤酒和日本酒等,酸性度很高。高度酸性的饮料会软化牙釉质,对牙齿龋洞形成起到加速的作用。

碳酸饮料的其他危害

① 影响消化系统

大量的二氧化碳在抑制饮料中细菌的同时,也会对体内的有益菌产生抑制作用。使人腹胀,影响食欲,甚至造成胃肠功能紊乱。

② 导致早发骨质疏松

可乐类饮料大多含有磷酸,过多摄入磷会妨碍钙的吸收,减少骨骼对钙的储存,成年后发生骨质疏松的年龄提前几率,是其他人的3倍。

儿童如何保护牙齿

① 养成良好的饮食结构,尽量减少饮料的摄入,日常饮用以矿泉水、白开水为主,水是对牙齿最好的饮料。

② 喝完后不要立刻刷牙,最好是先用清水漱口,半小时后再刷牙,否则对珐琅质的伤害更大。

③ 即使不能避免喝碳酸饮料,也要控制喝的量和频率,最好采用吸管吸的方式喝饮料,可以减少饮料与牙齿表面的接触时间。

④ 如遇到牙齿阵痛、刺痛或冷热敏感,在刷牙时感到疼痛,建议一定要及时前往正规口腔医院就医。

以上就是我们今天分享的关于“儿童常喝碳酸饮料会影响牙齿吗”的话题,想要了解碳酸饮料对孩子的危害有多大等相关常识,请继续关注本网站。

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