对付感冒有哪些窍门 如何对付感冒?

稚终

感冒是很常见的一种疾病,它还被称为是伤风,患有感冒的人群经常都会出现鼻塞以及流鼻涕的情况,稍微严重一点会不断咳嗽,大部分都会发生在春冬季节。当患上感冒后全身都会很难受,那么对付感冒有哪些窍门?

只要天气突然发生很大的变化,大部分人都会出现感冒的现象。一旦患上感冒之后,就会导致全身不舒服,情况严重还会影响工作和生活,因此出现感冒后需要及时做好护理工作才行。下面跟小编共同来了解下,对付感冒有哪些窍门呢?

对付感冒有哪些窍门 如何对付感冒?

1、热水泡脚

每晚用较热的水(温度以热到几乎不能忍受为止)泡脚15分钟,要注意泡脚时水量要没过脚面,泡后双脚要发红,可预防感冒。

2、生吃大葱

生吃大葱时,可将油烧热浇在切细的葱丝上,再与豆腐等凉拌吃,不仅可口,而且可以预防感冒。

3、盐水漱口

每日早晚、餐后用淡盐水漱口,以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口,此时,仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。

4、冷水浴面

每天洗脸时要用冷水,用手掬一捧水洗鼻孔,即用鼻孔轻轻吸入少许水(注意勿吸入过深以免呛着)再擤出,反复多次。

5、按摩鼻沟

两手对搓,掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)十余次,可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。

6、呼吸蒸汽

初发感冒时,在杯中倒入开水,对着热气做深呼吸,直到杯中水凉为止,每日数次,可减轻鼻塞症状。

7、热风吹面

感冒初起时,可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风,每日数次,可减轻症状,加速痊愈。

8、搓手

搓手对降低感冒的发病率大有功效。因为搓手可促进血液循环、疏通经脉、增强上呼吸道抵御感冒的免疫功能。

9、喝白开水

秋冬气候干燥,人体极易缺水,常喝白开水,不但能保证人体的需要,还可起到利尿排毒、消除体内废物的功效。

以上就是对抗感冒的窍门,在对待感冒的问题上不能掉以轻心,同时还应该适当做一些户外的运动,多晒下太阳,养成良好晒被褥的习惯,及时把被褥上面的细菌全部杀死,这样就能减少细菌感染,避免诱发感冒等疾病。

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