夏季清热解暑的食物有哪些?

冷残影

为防止夏季中暑,我们要了解夏季清热解暑的食物有哪些,今天吱客安全网就为大家详细分析一下夏季解暑食物。

夏季清热解暑的食物有哪些?

中暑是夏季多发的现象,如何防止夏季中暑呢,今天吱客网给大家介绍夏季清热解暑的食物有哪些,大家一定要收藏哦。

夏季清热解暑的食物有哪些?小编经过调查总结出几个防止中暑的食物,请看;

一 莲藕,此食物既可当水果,又可当蔬菜,生吃、熟食两相宜。生藕性寒,甘凉入胃、心,可清热解毒、凉血止血、清热除烦。

二 苦瓜,苦瓜味苦,性寒,具有清热消暑、宁心安神、补肾健脾、滋肝明目的功效,对治疗腹泻、疮肿痱疹、热病烦渴、心悸失眠、中暑发热等有一定的作用。

三 西瓜,西瓜味甘、性凉,有清热解暑、生津止渴、利小便的功效。

四 紫菜,紫菜性味甘咸、寒,有生津清热、补肾养心、软坚散结的功效。

以上是吱客网对夏季清热解暑的食物的总结,还望大家引荐,其实小编认为最有效解暑的就是绿豆汤了,大家不妨试试,如果你还对如何保障校园食堂饮食安全感兴趣的话,那就请关注我们下期的校园饮食知识讲座,我们会为大家做详细介绍的。在此感谢大家对我们吱客网的支持,我们会更加努力的为大家提供更多的校园安全知识,大家的支持就是我们的动力。

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