产前吃巧克力有助顺产吗?

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产前吃巧克力有助顺产吗? 生宝宝对每个孕妈妈来说都需要消耗相当大的体力,孕妈妈生产的过程所需要的时间大概需要12-16个小时,要消耗掉大约25940千焦的热量。

产前吃巧克力有助顺产吗?

生孩子是一个即痛苦又难熬的时刻,特别是顺产,有的初产妇要经历很长时间的阵痛,有的产妇十几个小时就分娩出,有的产妇几个小时就分娩出,有的产妇生孩子前会准备很多食物,比如巧克力,产前吃巧克力有助顺产吗?顺产怎样减少阵痛?一起和吱客网看看吧。

产前吃巧克力有助顺产吗

巧克力是高热量的食物,因为生产确实是一件很耗费体力的事情,吃巧克力可以补充点体力的。

分娩,对每个产妇来说,都需要耗费极大的体力。据产科专家研究,产妇的正常产程约需12~16小时,消耗大量体能。这相当于爬二百多级楼梯或跑完1万米所需的能量。因此,产妇在临产前要多补些热量,以保证有足够的力量促使子宫口尽快扩张,顺利分娩。

那么理想的食品是什么呢?当前很多营养学家和医生都推崇巧克力,认为它可以充当“助产大力士”,并将它誉为“分娩佳食”。一是它营养丰富,含有大量的优质碳水化合物,而且能在短时间内被人体很快消化吸收,产生大量的热能,供人体消耗。据测定,每100克巧克力中,含有碳水化合物50克左右,脂肪30克左右,蛋白质15克以上,还含有较多的锌、维生素B2、铁和钙等。

它被消化吸收和利用的速度是鸡的5倍,脂肪的3倍;;是体积小,发热多,而且香甜可口,吃起来也很方便。产妇只需在临产前吃上一两块巧克力,就能在分娩过程中,产生出很多热量。因此让产妇在临产前适当多吃些巧克力,对母亲和婴儿都是十分有益的。

所以小编提醒产妇在生产的过程中可以适当的吃巧克力,帮助顺利分娩,此外还要多学习孕婴安全小知识

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