怎样治疗老人心理问题

老年人退休后，社会地位发生了变化，从原来紧张、有序的生活变得清闲、松散，人际圈子变小，人际关系也慢慢发生了变化。如果老年人没有做好充实的心理准备，很容易出现心理问题，比如失落感、孤独感等，当心理问题形成时，应该怎样治疗？

长期心理问题得不到缓解和消除，还会引发其他疾病如心脏病、冠心病、头晕等，“心病还需心药医”当老年人心理出现问题时，应积极进行心理治疗，那么，怎样治疗老人心理问题?

心病1：孤独感 心药：多参加社交活动

老年人退休后，交际圈子小了，子女不在身边，很多话也没人倾诉，容易产生孤独感。不过，即使工作没有了，但还是可以和同龄人聊聊天，没事出去串串门，和朋友们一起踏青、下棋等。还可以选择一些自己感兴趣的培训班或者参加志愿工作，有益身心。

心病2：自卑 心药：乐观

随着老人身体机能的下降，会给老人产生种自卑感。这时候家人起到了重要的作用，应多给予老人安慰，让老人做一些力所能及的事情。老人也要多出去做身体锻炼，多结交朋友，做一些感兴趣的事情，心也许会放宽很多。

心病3：情绪不稳 心药：做快乐的事

有些老人会因为环境或身体的变化，变得情绪不稳，有时脾气很暴躁，有时又会因为莫名其妙的事而兴奋。当老人情绪不稳时，家人一定不要去惹老人。对待老人，就要像对待孩子一样，要哄。对于老人积极的行为，家人应给予鼓励，多陪老人走走亲戚，散散心，做老人喜欢做的事情，帮助他们保持愉悦的心情。

心病4：固执 心药：信任

老人因为子女长期不在身边，情感上的缺乏，会变的执拗，这是老年人对情感不满的叛逆心理。对于这种情况，子女应有足够的耐心慢慢开解老人。老人的固执，先肯定，再慢慢给他分析。

身体疾病比身体疾病更加难以治愈，心理疾病又会影响身体健康。老伴，朋友，子女对老人来说都非常重要，作为老年人的亲人，一定要多关心老人的心理健康，多抽时间陪陪父母亲,避免老人出现心理疾病。更多老人心理健康小知识，多关注吱客网，为您分析更多老年人的心理特点。