备孕喝红茶还是绿茶好

在备孕的时候，会有很多的讲究和注意事项，尤其是在饮食方面。备孕喝红茶还是绿茶好是个不容忽视的问题，吱客安全网郑重提醒大家要重视这个问题。

宝宝的健康是一家人都极为关心的，所以关于宝宝的健康一定不能输在起跑线上，女性在备孕的时候就要考虑为孩子提供好的孕育环境，备孕喝红茶还是绿茶好呢？就让吱客网的小编和你一起去了解一下吧！

绿茶

绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，能舒缓情绪，适宜焦虑、压力大的备孕女性。

做法：取适量茶叶放在杯中，倒入80℃～90℃左右热水。冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉。

玫瑰花茶

玫瑰花茶具有疏肝解郁、健脾降火、和血散淤等功效，能调理血气、缓和情绪、调整内分泌，比较适合备孕女性饮用。

做法：取玫瑰花7-8粒，绿茶适量。将所有材料用约40度温水洗净后放入茶壶。冲入80度的水。待所有材料舒缓开即可饮用。

菊花枸杞茶

菊花枸杞茶能够疏风清热、解毒明目，并对胸闷、心悸、气急、头晕、头痛、四肢麻木等有明显效果，还有很好的养肝滋肾的功效，适宜备孕人群。

做法：取菊花、枸杞子适量。放入茶壶，加入热开水，3-5分钟后便可饮用。

备孕不宜喝红茶，特别是浓茶。

以上就是吱客网小编为您提供了关于备孕喝红茶还是绿茶好的解答，希望我的解答对您有所帮助！想要了解更多关于孕前要注意哪些饮食禁忌和备孕安全小知识及孕婴安全小知识请您多多关注吱客网吧！