蓝光对身体的影响 发胖

凌夜鸟

夜间面对发出蓝光的手机和电脑超过3小时,人体就会饥饿,部分原因是视网膜接受的蓝光信号传到大脑,大脑认为白天已开始,人体需补充能量……

我们在使用电子产品的过程中,与之最先亲密接触的就是它的屏幕。专家指出:屏幕本身并不会对眼睛造成严重的伤害,而用于照亮屏幕的背景光源,所发射出的“蓝光”,才是 “罪魁祸首”。

蓝光对身体的影响--发胖

夜间面对发出蓝光的手机和电脑超过3小时,人体就会饥饿,部分原因是视网膜接受的蓝光信号传到大脑,大脑认为白天已开始,人体需补充能量。

即便当晚正常吃晚餐,饥饿感还是会令人进食额外的食物和零食,导致发胖。

蓝光对身体的影响  发胖

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