老人缺钾危害极大！
冷傲天
人自从上了年纪之后，就要及时去医院体检，经过医院的一些高科技器械的检查才可以判定出身体到底缺少哪些微量元素。那么老年人如果缺了钾这种微量元素对身体有什么危害呢？
人的身体中需要很多的微量元素，虽然说人只需要一点点的微量元素就可以支撑起整个身体的运行，但是有这些微量元素却又万万不可，钾就是其中的一种。老年人的身体里如果缺少了假这种微量元素，会对身体有很多的危害，一起来了解一下。
1、便秘
大家知道，饮食量过少、内分泌紊乱可能导致便秘，而缺钾同样是导致便秘的原因之一。因为体内缺钾会使得身体机能下降，消化系统功能减弱，还可能引起腹胀和腹部痉挛哦。
2、容易疲倦
成年人体内含钾150克，能够维持神经和肌肉的正常功能。因此如果体内缺钾，细胞能量会不足，就会经常感到倦怠无力、精力下降，更严重的还会出现抑郁症和幻觉等精神障碍。
3、手脚易抽筋
一说到腿痛、抽筋，大家都会认为是缺钙造成的，而实际上缺钾同样会导致这些情况。因为钾在平滑肌收缩中起着重要作用，体内缺钾就会使得肌肉收缩甚至痉挛。
4、感到头晕目眩
钾是人体水盐代谢重要的电解质，缺钾会引起电解质紊乱，从而导致头晕、全身无力甚至恶心呕吐等症状。钾水平的大幅降低还会使心率减缓、让人昏倒，值得引起我们的重视。
5、耳鸣
神经系统的健康离不开钾元素，倘若体内缺钾，就有可能导致神经性耳鸣，神经还会有麻木刺痛感。
6、高血压
一般情况下，缺钾不会直接引起高血压，但饮食中高钠低钾会促进高血压的发生。因为钾能够帮助血管放松，而缺钾会使得血管收缩，从而使血压升高。本就患有高血压的人在饮食上需要格外注意多多补钾。
以上就是老年人身体中缺钾的一些危害，当出现以上的几种症状时，人们就要思考自己是不是缺少钾这种微量元素，也要及时去医院检查，补充了缺少的微量元素后，身体一般就会恢复健康。
