药用维C和保健维C有哪些区别

药用维C和保健维C都是维生素，那么药用维C和保健维C有哪些区别呢?一起随小编来看看吧。

医用VC片是药物，是“准”字号的。保健品VC片是属于保健食品，是“健”字号的。那么药用维C和保健维C有哪些区别呢?到底宝宝补充维生素吃什么保健品好呢?下面吱客网就来讲讲相关的儿童食品安全小知识。

1、保健品维生素C片是补充日常膳食的不足，可以长期使用。药品维c是缺少维c的病症时使用。药用维生素C的服用可能产生副作用,要在医生的指导下服用.保健品的维生素C片副作用少.专家指出，每天补充100毫克维生素C，就能满足日常所需，如果在急需增强免疫力的特殊时期，则可每日摄入200毫克以上的维生素C。但不能大量服用.

2、从成分上来讲,医用维生素C药品的化学结构和保健品中以及天然存在的维生素C是没有区别的.他们的区别仅为来源不同.药品一般经过合成,提纯,保证了一定的纯度和含量,要比保健品的含量精准很多.而保健品号称自己是天然提取,对于大多数人来说,这一条就足可以获得相当大的心理暗示和安慰,但是活性产物(即发挥作用的东西)是与药品一样的,但是其制作工艺是否真的来自于提取,且其纯度和含量并不像药品那样有着严格要求,换句话说,他的东西不会和药品有着同样的严格标准.而天然维生素C当然是最好的了,这里最好的,并不是说他和药品的维生素C有何区分,而是说当我们通过进食食物补充维生素C的时候可以补充其他的元素和营养物质.

3、我们非常提倡平衡膳食,除非必要,可以不用额外补充维生素C.且维生素C过量也会使人中毒.所以推荐尽量吃富含维生素C的食物,比如食用柚子,饮柠檬水等.至于服用药品还是保健品,这就要看自己的想法,是希望吃下去的东西纯度更高,质量更加严格,还是希望得到些心理安慰,服食"来自天然"的保健品.

总而言之，药品维生素C是以治疗为主，而保健品维生素C则以补充、维持、保健为主，消费者应该根据两者各方面因素的区别进行考量，选择适合自己的产品。