蛋白粉的功效与作用 补充蛋白质、提高免疫力、降血压
南儿
蛋白粉,即富含蛋白的粉剂,它很容易被人吸收,冲泡饮用后能为缺乏蛋白质的人快速补充蛋白质。生活中,大家都知道食用蛋白粉好,可具体好在哪呢?对此,就随小编一起去看看蛋白粉的功效与作用。
蛋白粉的功效与作用
蛋白质粉是一种特别营养补充剂,它的功效与作用很多:1、蛋白粉可以给人体补充蛋白质,让人免疫力更好;2、食用蛋白粉可以给身体提供营养让人们新陈代谢更快一些;3、蛋白粉还有降血压的作用,不管是小孩老人还是健身者等都是可以多吃的。
1、补充蛋白质:蛋白质粉含有大量氨基酸,可以给人体补充蛋白质,从而有效缓解人体因蛋白质不足,引起的身体不适的反应,还能为机体活动提供充足的能量,让人身体更好,更加强健。
2、加速代谢:蛋白质粉吃进肚子后,可以给身体提供营养让人们新陈代谢更快一些,从而使身体不断更新组织,让细胞得到有效修复让身体细胞组织更好,细胞正常功能也得以维持。
3、降血压:蛋白粉是低胆固醇、低脂肪、无糖的优质蛋白,有利于防止热量过剩和脂肪合成增加,降低血压;另外蛋白质含有大量的亮氨酸,可刺激胰腺分泌的作用,有效降低血糖,可帮助治疗糖尿病。