春节孕妇饮食25种禁忌 准妈妈健康过节必知!

春节长假是人们吃好玩好的假期，孕妇也不能例外。但是孕妇毕竟不同常人，饮食上还是要注意一些禁忌，以免引起孕妇身体不适，再影响到胎儿。下面，吱客为大家盘点了春节孕妇饮食31种禁忌，孕妇朋友可以了解一下。

春节长假是人们吃好玩好的假期，孕妇也不能例外。但是孕妇毕竟不同常人，饮食上还是要注意一些禁忌，以免引起孕妇身体不适，再影响到胎儿。下面，吱客为大家盘点了春节孕妇饮食25种禁忌，孕妇朋友可以了解一下。

1、不能吃火锅/麻辣烫/辣/冰淇淋/可乐雪碧等炭酸饮料/韭菜、山楂、小茴香

2、少喝可乐等带气的饮料/不能吃太多海鲜/放了太多酱油的肉/太多圣女果/山楂/茶和咖啡/冷的食物/太多的盐

3、控制饮食/不能吃圣女果

4、不能吃火锅/辣/油腻/碳酸饮料

5、不能大鱼大肉/太辛辣/太多盐/茶、咖啡、碳酸饮料等

6、不能吃太多花椒大料八角/海鲜/山楂/桂圆/饮料/可乐/韭菜，少吃糖、避免热量食物/高盐份食物

7、孕妇不能吃、兔肉/桂圆/山楂/海参(尤其是活海参)/可乐/咖啡/庙会

8、吃火锅最好在家里吃/在外面吃一人一锅的

9、不能吃火锅/辣/碳酸饮料/太凉的东西/头三个月不能吃木耳，山楂，螃蟹等

10、　不能吃辣/桔子/韭菜/山楂/喝茶/咖啡/冷的食物/太多的盐,糖和油

11、少吃牛羊肉/油腻/过辣/咖啡/山楂/主食/甜食，多运动

12、清淡，不能吃腊味/熏制品/腌菜/料/糖份高的水果和点心，少吃火锅

13、不能吃桂圆/山楂/生冷的食物/太过刺激的食品

14、孕早期少吃桂圆/山楂/薏米/茄子/海带;其他的少吃干果/猪肝之类的内脏;可乐、啤酒之类的饮料不能喝!!!

15、不要吃得太油腻/零食

16、多吃点青菜/少吃火锅和烧烤

17、鸽子肉不能吃、木瓜不能吃

18、不能用山楂消食，包括山楂卷，山楂片

19、少喝可乐/糖/肉，不能吃山楂

20、选择无烟就餐区，火锅要把肉涮熟了再吃，少喝或不喝碳酸饮料，最好自备白开水

21、不能吃山楂/木瓜/茶/咖啡/可乐/螃蟹/甲鱼

22、少吃腌制食品/罐头/辣

23、少油/少糖/少盐/少酱油/少去人多的地方/不吃垃圾食品/饮料，多吃鱼，多吃清淡

24、不要吃油炸的/花椒/大料/辣椒/味精

25、不能吃木耳菜/麦芽和燕麦/螃蟹/猪肝/咖啡/浓茶/酒/饮料/过咸/过辣/太甜的食物

孕妇是家里的重点保护对象，所以饮食上尤其要注意。上面罗列的孕妇春节饮食禁忌 ，注意做了，既可以快乐品尝节日美食，又不会对腹中胎儿产生危害。